Street Workout Calisthenic

Street Workout Calisthenic Workouts wo immer du willst, wann du willst !

Street Workout Calisthenics ist ein persönlicher Trainer, der Ihnen eine Reihe von Werkzeugen und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

Street Workout Calisthenics hat eine Vielzahl von Abschnitten

Übungsleitfaden

Mehr als 100 Übungen, mit denen Sie überall abwechslungsreiche Routinen durchführen können. Jede Übung hat ihre jeweilige Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, so dass Sie jede Übung richtig ausführen können.

Street Workout (CrossFit) (Bar Brothers, Barstarzz)

Verschiedene Routinen, die Ihnen helfen, Ihre wöchentliche Arbeit zu planen, finden Sie Routinen von 3, 4, 5 oder 6 Tage pro Woche unter Berücksichtigung, wenn Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind, einschließlich wöchentliche Routinen des Verlustes von Körperfett mit ihren jeweiligen Diät für jeden Tag.

* Trainieren

* Eisen

* Vorderer Hebel

* Rückenhebel

* Pistole Squat

* Handstand Push Up

* V-Sit

Herausforderungen

Versuchen Sie, jede der vorgeschlagenen Herausforderungen mit Übungen wie zu erreichen:

• Pull-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Bein Raises • V SitUps • Incline Chin Ups

Ernährung

Diäten 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 und 4000 Kalorien

Verschiedene Arten von Lebensmitteln mit ihren jeweiligen Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, basierend auf 100 Gramm, so können Sie Ihre Ernährung zu erarbeiten.

Ketogene Diät

Hier finden Sie alle notwendigen Informationen über Sportzusätze wie:

* Proteine

* Kreatin

* L-Carnitin

CLA

* Bcaa

* Natürliche Anabolika

* Thermogenics

PROFILE Street Workout Calisthenics

• Ihr Fortschritt und Trainingsprotokoll

Mit diesem Abschnitt können Sie alle Ihre Fortschritte durch Daten wie: Body Mass Index, Prozentsatz des Körperfetts, Brustumfang, Taillenumfang, Umfang der Rückseite und viele weitere Daten, die Sie halten können, um alle Ihre Fortschritte zu kontrollieren folgen.

• Timer

Street Workout Calisthenics hat einen Timer, den Sie verwenden können, um Ihre Trainingszeit oder Trainingszeit zu messen.

• Intervalle

Street Workout Calisthenics hat einen Timer, den Sie verwenden können, um Intervalle in jeder Ihrer Übungen durchzuführen.

Street Workout Calisthenics Pro

GET THE PRO VERSION OHNE WERBUNG UND MIT VIEL MEHR INHALT