Squats

Kniebeugen sind die beste Anwendung, um zu Hause Beine und Gesäß zu stärken.

Squats ist ein Personal Trainer, der Ihnen eine Reihe von Tools und Informationen zur Verfügung stellt, mit denen Sie alle Ihre Ziele erreichen können.

Mit Hilfe von effektivem Training können Sie Übergewicht loswerden und die Muskeln der Beine und des Gesäßes stärken.

Kniebeugen sind eine großartige Übung, die eine große Muskelgruppe trainiert und überall ausgeführt werden kann. Es ist sowohl für diejenigen nützlich, die gerade erst anfangen, Sport zu treiben, als auch für Profisportler. Heute analysieren wir, welchen Nutzen und Schaden diese Übung bringt, welche Arten es gibt und welche Fehler bei der Umsetzung passieren.

MERKMALE:

• Kalorien zählen. Die App berechnet Ihre verbrannten Kalorien

• Fertiger Trainingsplan. Alles, was Sie tun müssen, ist die App zu öffnen und mit dem Training zu beginnen

• Große Auswahl an Übungen. Eine Vielzahl von Übungen ermöglicht es Ihnen, die maximale Anzahl von Muskelbündeln zu stärken

• Gewichtsberechnung. Implementiert die Möglichkeit, das Gewicht zu verfolgen