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Hallo und herzlich willkommen bei SPORTMITLAURA

Hallo und herzlich willkommen bei SPORTMITLAURA – hier findest du alles, was du brauchst, um eine starke Mama zu werden! :músculo: :amamantar:

Mit der SPORTMITLAURA-App kannst du easy peasy alle deine Kurse buchen und direkt in der App teilnehmen. Die Auswahl ist extra für Mamas wie dich gemacht – hier fühlst du dich verstanden und kommst wirklich weiter! :cara_abrazando:

Hier eine Übersicht über die Kurse:

* 1:1 Training: das 100% zu dir und deinem Leben passt! :arco_iris:

* Die 33-Tage-Challenge: so passt Sport auch garantiert in deinen vollen Mama-Alltag! :mujer_corriendo::guión:

* Fortführende Rückbildung: Nach der Rückbildung ist noch lange nicht Schluss, tu deinem Körper was Gutes! :dos_corazones:

* Hallo Beckenboden, bist du da? Lerne deine Beckenbodenschichten anzusteuern - die Grundlage für jedes Training! :bocadillo_de_diálogo:

* Muckies für deinen BeBo! So kräftigst du deinen Beckenboden :mujer_levantando_pesas:

* Chill mal, Beckenboden! So kannst du deinen Beckenboden entspannen :mujer_dándose_un_masaje:

* CIRCL Mobility Session: Gönn dir 30 Minuten nur für dich – Bewegung und Entspannung inklusive! :mujer_en_postura_loto:

* Zumba mit Baby: in der Trage oder noch im Bauch, so haben du und dein Baby Spaß am Latino-Dance-Workout :hombre_bailando::bebé:

Egal für was du dich entscheidest, du bekommst immer 100% von mir - eben SPORTMITLAURA :mujer_pelirroja: :100:

Deine Gesundheit steht an erster Stelle. Deswegen checken wir vor jedem Kurs, ob er zu dir passt, um sicherzustellen, dass alles für dich sicher, gut und zielführend ist. :+1:

Mein Ansatz vereint Kräftigung, Ausdauer und Entspannung – alles, was du brauchst, um dich großartig zu fühlen. :mujer_dándose_un_masaje:

Fällt es dir schwer regelmäßige Bewegung wirklich durchzuziehen? Wenn der Sport in dein Leben passt UND dir Spaß macht, dann wird das gar kein Ding mehr sein! :músculo::sonrisa_burlona:

Bereit, wieder in Aktion zu treten? Tauch ein in die Welt von SPORTMITLAURA und gib deiner Fitness einen Boost. Ich bin hier, um dich auf deiner Reise als starke Mama zu begleiten, denn eine starke Mama ist eine entspannte Mama! Los geht's! :cohete::gorro_de_fiesta: