Les bienfaits des épices

Die Vorteile von Gewürzen und Kräutern Hausmittel

Gewürze und Kräuter sind wahre Ernährungs- und kulinarische Schätze.

Gewürze kommen aus Pflanzen oder Wildsammlung

Kräuter sind für ihre aromatischen Eigenschaften, Duft- und Gewürzpflanzen angebaut.

Einige Kräuter und Gewürze enthalten eine Vielzahl von einigen der stärksten Antioxidantien in der Welt

Im Allgemeinen werden Gewürze und Kräuter verwendet, um Salzkonsum, Zucker und gesättigte Fettsäuren zu reduzieren. Aber sie haben auch viele andere gesundheitliche Tugenden wie in mehreren Studien nachgewiesen:

* Anti-inflammatory.

* Anti-Krebs.

* Beitrag zum Schutz des kardiovaskulären Systems und cerebrale (Antioxidans).

* Quellen von essentiellen Mineralien.

Unter den Gewürzen, die in unserer Anwendung sind:

Kümmel, Ingwer, Basilikum, Zimt, Kurkuma, Nelken, Thymian ..