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Schlafverbesserungsprogramm
Sleep Plan ist ein Schlafverbesserungsprogramm, einschließlich Coaching durch einen Experten, das 6 bis 8 Wochen dauert, um den Teufelskreis des schlechten Schlafs zu durchbrechen.
Nachdem Sie sich kennengelernt haben, passt sich das Programm an Sie an, um den besten Weg zur Lösung Ihrer Probleme zu finden. Durch die Verwendung verschiedener Übungen wie Schlafkonsolidierung oder Reizkontrolle können Sie Ihren Schlaf umstrukturieren und neue Gewohnheiten entwickeln, um besser einzuschlafen.
Ein intuitives und effizientes Programm, das Ihnen hilft, langfristig besser zu schlafen!
Was ist neu in der neuesten Version 1.3.3
Last updated on Feb 28, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Sleep Plan
1.3.3 by DREEM
Feb 28, 2023