Simple Calisthenics

Individuelle Bodyweight & Weight Training Calisthenics Workouts & Programme

Simple Calisthenics Calisthenics Trainingsprogramme mit dem höchsten Grad an Personalisierung und Anpassbarkeit. Egal ob du Muskeln oder Kraft aufbauen, beeindruckende Calisthenics-Fähigkeiten erreichen, deine Beweglichkeit verbessern oder andere Ziele erreichen möchtest, Simple Calisthenics ist für dich da! Geeignet für alle Levels; das Programm passt sich kontinuierlich an deine Fortschritte an!

PERSONALISIERTE TRAININGSPROGRAMME

-> Basierend auf deinem aktuellen Level, egal ob du kompletter Anfänger oder fortgeschrittener Athlet bist

-> Optimiert für deine Ziele, wie Kraftaufbau, Muskelaufbau oder das Erlernen von Calisthenics-Fähigkeiten wie Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche und viele mehr

-> Angepasst an deinen persönlichen Zeitplan: Bestimme, wie oft und wann du trainieren möchtest

-> Nutzung deiner verfügbaren Ausrüstung: Trainiere mit Gewichten, im Fitnessstudio, zu Hause oder auf Reisen

-> Hochgradig anpassbar: Du kannst jedes Workout im Detail an deine genauen Vorlieben anpassen

INTERAKTIVER WORKOUT-PLAYER

-> Audio- und Video-Anleitungen: Konzentriere dich auf dein Training und erhalte Ausführungserklärungen zu jeder Übung

-> Automatisierte Übungs- und Pause-Timer

-> Wiederholungs- und Gewichtstracking zur Verfolgung deiner Fortschritte

-> Filme deine Workouts und Übungen direkt in der App, um deine Form zu analysieren und Fehler zu korrigieren

LERNE ALLES WICHTIGE ÜBER CALISTHENICS

-> Übungsbibliothek mit über 1.000 Übungen: Eine umfangreiche Datenbank von Calisthenics-Übungen mit Progressionen für alle Levels

-> Detaillierte Übungsanleitungen zu Ausführung, Tipps und häufigen Fehlern für alle Calisthenics-Übungen und Progressionen

-> Lerne über wichtige Themen wie Ernährung, Regeneration, Wiederholungsbereiche, Intensität und mehr

STATISTIKEN ÜBER DEIN TRAINING

-> Analysiere deine Fortschritte mit detaillierten Statistiken deiner Workouts

-> Verfolge deine Verbesserungen bei Wiederholungen und Gewichten über die Zeit mit Diagrammen, die deinen Fortschritt aufzeigen

-> Speichere Protokolle von jedem einzelnen Workout, um in der Zeit zurückzuspringen und zu sehen, wie sich deine Workouts verändert haben

-> Sieh dir vorherige Workout-Aufzeichnungen an, um zu erfahren, wie sich deine Übungsausführung verbessert hat und wo du dich noch verbessern kannst

-> Erfahre mehr über deine Rekorde bei Wiederholungen und Gewichten für jede Übung oder deine Durchschnittswerte

WORKOUT-BUILDER

-> Erstelle deine eigenen Workouts exakt nach deinen Vorlieben bis ins kleinste Detail

-> Bearbeite bestehende Workouts, um sie an deine Vorlieben anzupassen

-> Wähle Übungen aus einer großen Datenbank oder erstelle deine eigenen Übungen

Bring jetzt dein Calisthenics Training auf ein neues Level!

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