Push Ups Workout Challenge

Maximieren Sie Ihre Kraft mit unserer ultimativen Push-Up Pro-App

Der Trainingskurs mit 100 Liegestützen Be Stronger ist Ihr persönlicher Fitnesstrainer für Liegestütze.

Sind Sie bereit für die Herausforderung von 100 Liegestützen in 30 Tagen?

Befolgen Sie den 30-Tage- oder 21-Tage-Plan und mit nur 5–10 Minuten pro Tag werden Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, fit werden und 100 Liegestütze in einer einzigen Serie schaffen!

Push Ups Workout ist ein persönlicher Trainer, der Ihnen eine Reihe von Tools und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

Mit supereffektiven Workouts zur Fettverbrennung können Sie Bauchfett verlieren und Ihre Anzahl an Liegestützen verbessern.

💪 Pushups Workout hat eine große Auswahl an Abschnitten:

● Fitness-Push-up-Übungsanleitung

Zu jeder Übung gibt es eine entsprechende Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie jede Übung richtig ausführen können.

● 3 Schwierigkeitsstufen

Es gibt 3 Level für alle, sowohl Anfänger als auch Profis. Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entworfen.

● Workout-Push-up-Challenge, Liegestütz-Trainingsroutinen

* Starkes Brusttraining

* Kurze Push-Workouts

* Herausforderung von 1 bis 100 Liegestützen – 30 Tage

* HIITS Liegestütze zur Fettverbrennung

* Stahltruhe in 30 Tagen

* Muskelaufbau mit Liegestützen in 30 Tagen

* Sport-Liegestütze-Challenge 30 Tage

* Mit Push-Up in 30 Tagen Gewicht und Fett verlieren

Sie benötigen kein Fitnessstudio oder Geräte, Ihr Körpergewicht reicht aus, um Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.

● Liegestütze zu Hause, Fitness-Push-Up

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit Übungen zu Hause eine bessere Körperform zu erreichen. Sie benötigen keine Ausrüstung, nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause Liegestütze zu machen.

💪 Mit der Push-up-Workout-App steigern Sie Ihre Fitness

Holen Sie sich einen Brustpanzer aus Stahl, verlieren Sie Bauchfett, bekommen Sie einen flachen Bauch, einen Schokoriegel und 6 eiserne Bauchmuskeln. Übungen, die dabei helfen, Bauchfett zu verlieren, die Fitness zu steigern und die Muskulatur des gesamten Körpers zu stärken.

Aufwärm- und Dehnübungen, Bodybuilding-Übungen.

Jeden Tag hast du ein anderes Training.

Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittener sind. Alle Liegestütz-Trainingsroutinen passen sich Ihrem Niveau an.

Wenn Sie mit dem Training nach diesem Programm beginnen, können Sie in 6–10 Wochen 100 Mal hintereinander Liegestütze machen.