Pilates by Kerstin

Ein achtsamer Umgang mit Fitness

Eine ruhige, achtsame Herangehensweise an Pilates und einen gesunden Lebensstil

Die Methode „Pilates By Kerstin“ ist auf Langlebigkeit ausgelegt. Das heißt, sie zeigt Ihnen, wie Sie ein Fitnessprogramm entwickeln, das ein Leben lang anhält und Ihnen Spaß am Training macht. Dieses Programm wird Ihren Körper mit schonenden Workouts verändern, auf die Sie sich freuen, und eine gesunde Beziehung zu Bewegung, Ernährung und Ihrem Körper herstellen. Mit Kerstins Methode werden Sie innerhalb von 4 Wochen stärker, haben innerhalb von 8 Wochen längere, schlankere Muskeln und stellen innerhalb von 12 Wochen eine allgemeine Veränderung Ihres Körpers fest.

Die Workouts – Pilates by Kerstin Workouts kombinieren den klassischen Pilates-Stil mit Kerstins eigenen, charakteristischen Bewegungen, um Ihnen jedes Mal ein abgerundetes Training zu bieten. Ihre schonenden Heimtrainingseinheiten beinhalten absichtliche und kontrollierte Bewegungen für einen starken, straffen und geformten Körper. Beginnen Sie mit ihrem 30-Tage-Signaturprogramm und entwickeln Sie eine ausgewogene Bewegungsroutine, die Sie ein Leben lang begleiten kann.

Ernährung – Kerstin glaubt an die Schaffung einer gesunden Beziehung zwischen Lebensmitteln und Ihrem Körper. Pilates By Kerstin bietet gesunde Rezepte, die eine achtsame, intuitive Ernährung fördern. Sie werden sich bei Ihren Lieblingsspeisen nicht benachteiligt oder eingeschränkt fühlen, sondern können aus gesunden Optionen wählen, die Sie leicht zu Hause zubereiten können und die sich nahtlos in Ihre Routine einfügen.

Stretch + Restore – Pilates von Kerstin umfasst Yoga-Routinen, Stretch-Videos und beruhigende Klangschalen-Meditationen, die Sie vor/nach dem Training oder an Ihren freien Tagen genießen können.

Um auf alle Funktionen und Inhalte zuzugreifen, können Sie Pilates by Kerstin auf monatlicher oder jährlicher Basis mit einem automatisch verlängernden Abonnement direkt in der App abonnieren.* Die Preise können je nach Region variieren und werden vor dem Kauf in der App bestätigt. In-App-Abonnements verlängern sich automatisch am Ende ihres Zyklus.

* Alle Zahlungen werden über Ihr Google-Konto bezahlt und können nach der ersten Zahlung in den Kontoeinstellungen verwaltet werden. Abonnementzahlungen verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zyklus deaktiviert werden. Die Verlängerung Ihres Kontos wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zyklus belastet. Jeder ungenutzte Teil Ihrer kostenlosen Testversion verfällt bei Zahlung. Stornierungen erfolgen durch die Deaktivierung der automatischen Verlängerung.

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