Personal Paulo Cavalcanti

DIGITAL FITNESS MENTORING

Erhalten Sie Zugang zu Ihrem Training und beantworten Sie Ihre Fragen mit Praktikabilität und Interaktivität.

Ich, Paulo Cavalcanti, präsentiere Ihnen in diesem Portal meine exklusiven personalisierten Mentoring-Programme. Nach Ihrer Registrierung wird Ihr Training nach individuellen Rezepten erstellt, die Ihren Zielen, Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen.

Das Mentoring-Programm besteht aus folgenden Schritten:

"Anamnese - Bewertung - Periodisierung - Überwachung - Messung der Ergebnisse".

Mit jedem abgeschlossenen Zyklus werden neue Herausforderungen entsprechend ihrer Entwicklung vorgeschlagen.

Die Arbeitsstrategien sind sehr vielfältig und beinhalten immer unterschiedliche Reize und Trainingsmethoden, um die bestmöglichen physiologischen Anpassungen auf komplementäre und integrale Weise zu erzielen und die Ergebnisse zu optimieren.

- Krafttraining: Hypertrophie, Maximum, Kraft und RML (Localized Muscle Endurance).

- Gewichtsverlust Training: Aerobic zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Kapazität, Protokolle

Kardiometabolika mittlerer und hoher Intensität.

- Haltungs- und Flexibilitätstraining: Muskeldehnung, Gelenkmobilität, myofasziale Freisetzung, Kontrologie, Gleichgewicht, Körperbewusstsein.

Zielgruppe:

Keine Altersgrenze oder Fitnessstufe;

Einweihung in das körperliche Training;

Hohe Ausbeute;

Körpervorbereitung für Tanzkünstler;

Schwangere, Profile mit einer Vorgeschichte von Verletzungen oder chronischen Pathologien, die besondere Pflege erfordern.

Laden Sie die App herunter und nutzen Sie die kostenlosen Trainingsinhalte, um sich sofort um Ihren Körper zu kümmern.

Ihr persönliches Online wird immer zur Hand sein, um Ihnen zu helfen, einen schönen, kraftvollen, kräftigen und gesunden Körper zu erreichen.

Paulo Cavalcanti

Prof. Prof. Bch. Ich. Paulo Cavalcanti