Onlyday: Трекер привычек, цели

Onlyday-Entscheidungstagebuch: Ziele setzen, Gewohnheiten bilden. Ihre Motivation!

Das Resolution Diary ist eine einzigartige Möglichkeit, gute Gewohnheiten einzuführen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden und nicht auf dem Weg zu Ihrem Ziel stehen zu bleiben. Setzen Sie sich ein Ziel, treffen Sie Entscheidungen, nutzen Sie den Habit Tracker und werden Sie jeden Tag besser! Hören Sie auf zu rauchen, hören Sie auf zu trinken, einfacher als Sie dachten! Ein neuer Tag bedeutet neue Aufgaben, neue Möglichkeiten zur Selbstentwicklung und zur Verbesserung Ihres Lebens.

Die Grundidee der Methode besteht darin, wichtige Entscheidungen zu treffen und diese nur einen Tag lang durchzuhalten. Am Morgen, wenn Sie voller Energie sind, können Sie die Entscheidung noch einmal überdenken, aber wenn sie getroffen wird, müssen Sie bis zum Abend daran festhalten. Sie können Ihre Ziele erreichen und Ihre Produktivität steigern, indem Sie einen Habit Tracker verwenden und sich tägliche Ziele setzen. Das ist eine einzigartige Herausforderung – Motivation für jeden Tag!

📔 Mit dem Entscheidungstagebuch können Sie:

Treffen Sie Entscheidungen, die Ihr Leben verändern!

Wir sind sicher, dass Sie eine Angewohnheit haben, die Sie sich noch nie aneignen konnten! Zum Beispiel der Verzicht auf Süßigkeiten oder Alkohol oder die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören oder Sport zu treiben. Wenn Sie eine schlechte Angewohnheit aufgeben möchten, es aber einfach nicht klappt, oder Sie schon lange davon träumen, Gewicht zu verlieren, Ihnen aber die Willenskraft fehlt, dann hilft Ihnen ein Tagebuch dabei, ein ganz einfaches Bedürfnis zu erfüllen – eine Entscheidung zu treffen und nicht aufzugeben, was Sie begonnen haben. Das Tagebuch wird Ihnen helfen, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, mit dem Rauchen aufzuhören, mit dem Trinken aufzuhören, Ihnen beim Abnehmen zu helfen, mit dem Sport zu beginnen, früher aufzustehen und andere gesunde Gewohnheiten einzuführen. Selbstentwicklung und Disziplin sind einfacher als es scheint!

💪 Einen Tag durchhalten.

Der Kern der Methode ist sehr einfach: Sie müssen sich ein Ziel setzen, eine Entscheidung treffen und sich nur einen Tag daran halten. Stimmen Sie zu, es ist viel einfacher, sich heute gegen den Verzehr von Zucker zu entscheiden, als ihn einfach ganz zu verbieten. Und am Morgen können Sie Ihre Entscheidungen noch einmal überprüfen und etwas abbrechen oder pausieren. Dies ist eine Herausforderung, bei der tägliche Aufgaben Ihnen dabei helfen, sich leicht eine Gewohnheit anzueignen, beispielsweise ohne Zucker oder Alkohol zu leben, oder Ihren Lebensstil zu verbessern. Onlyday ist deine richtige Angewohnheit!

🪨 Härtetage verfolgen.

Wenn Sie in Onlyday einen Gewohnheitskalender haben, in dem Sie nachverfolgen können, an wie vielen Tagen Sie sich bereits an diese oder jene Entscheidung gehalten haben, behalten Sie die Gewohnheit bei. Der Verzicht auf Süßigkeiten, der Verzicht auf Alkohol oder das Rauchen, Ihre Selbstentwicklung, Produktivität und Disziplin – alles liegt in Ihren Händen! Teilen Sie Ihre Erfolge mit Freunden und Gleichgesinnten – so finden Sie Motivator und Halt auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele.

👥 Treten Sie einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten bei

Sie sind auf Ihrem Weg zur Selbstentwicklung nicht allein. Treten Sie der Community von Menschen bei, die OnlyDay: Resolution Diary bereits verwenden. Wenn Sie mit ihnen sprechen, finden Sie Motivation und Unterstützung.

✴️ Lass dich von den Erfolgen anderer Menschen inspirieren

Die Anwendung verfügt über einen Abschnitt „Geschichten der Teilnehmer“, in dem Geschichten erzählt werden – Motivatoren von Menschen, die bereits in der Lage waren, ihr Leben zu verändern und zu verbessern, ihre Ziele zu erreichen, schlechte Gewohnheiten loszuwerden – und das alles dank des Tagebuchs. Lassen Sie sich von ihren Erfolgen inspirieren und finden Sie Motivation für sich.

📖 Machen Sie sich mit dem Buch von Alexey Molchanov vertraut

Die Methode des Tagebuchs der getroffenen Entscheidungen wird im Buch von Alexey Molchanov ausführlich beschrieben. Dieses Buch wird Ihr verlässlicher Wegweiser auf dem Weg zur Erreichung Ihrer Ziele sein und Ihnen helfen, die Philosophie der Methode besser zu verstehen. Es enthält zahlreiche praktische Tipps und Beispiele aus der Praxis, die Ihnen dabei helfen, die Methode besser in Ihrer täglichen Praxis anzuwenden.

Laden Sie die Onlyday-App: Resolution Diary herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem neuen Lebensstil. Setzen Sie sich Ziele, zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören oder mit dem Trinken aufzuhören, schreiben Sie Ihre Vorsätze in einen Gewohnheitskalender und halten Sie diese einen Tag lang durch. Probieren Sie es jetzt aus und Sie werden sehen, wie es Ihr Leben verändern wird – schlechte Gewohnheiten werden verschwinden und neue nützliche Gewohnheiten werden auftauchen, die Produktivität wird steigen! Dies ist ein praktischer Gewohnheitstracker, der Sie auf dem Weg der Selbstentwicklung unterstützt.