Koboko Fitness

Mehr als 250 einzigartige Trainingseinheiten und über 1 Million Leben haben sich verändert

MÜSSEN SIE BAUCHFETT VERLIEREN?

► Verwenden Sie das 21-Tage-Programm Belly Fat Focus (BFF).

BOOTY MEH SCHAUEN?

► Holen Sie sich das 8-Wochen-Booty-Fix-Programm.

MÜSSEN SIE SICH BESSER PFLEGEN?

► Beginnen Sie mit einem schnellen 5- bis 10-minütigen Training.

DOKTOR SAGT, SIE MÜSSEN MEHR BEWEGEN?

► Probieren Sie die monatlichen Trainingspläne in voller Länge von 30 Minuten aus

Trainingseinheiten.

Mein Name ist Kola (genau wie Coca-Cola). Lassen Sie mich Ihr persönlicher Trainer sein.

Sie brauchen nur 10 - 30 Minuten pro Tag

► zielen auf die spezifischen Körperteile ab, auf die Sie sich konzentrieren möchten (Bauchfett, Arme,

Hintern, Rücken, Oberschenkel und mehr)

► Vermeiden Sie Fehler während des Trainings (Sie erhalten schrittweise Anleitungen

von einem echten Personal Trainer während jedes Trainings)

► Gehen Sie nicht ins Fitnessstudio (RIESIGE Zeitersparnis!)

►ändern Sie Ihr ganzes Leben

Eine konsequente Trainingsroutine ist Ihre einzige Hoffnung auf Lebensqualität

du willst (und verdienst).

Meine Workouts und Workout-Programme machen es einfach, mit zu vereinbaren

deine Workouts. Es ist keine Ausrüstung erforderlich - alle Übungen können absolviert werden

mit Körpergewicht nur im Komfort Ihres eigenen Hauses.

Laden Sie jetzt kostenlos meine Trainings-App herunter und entdecken Sie alle Optionen. Neu

Der Inhalt wird jede Woche aktualisiert.

** TRAININGSPROGRAMME **

8-WOCHEN-BOOTY-FIX

► Genieße das Brennen, wenn du dich nur auf deinen Hintern und die Oberschenkel konzentrierst. Dieses Training

Programm ist speziell für diejenigen, die straffen wollen, Ton,

und den Hinternbereich anbauen. Wenn Sie 30 Minuten Zeit haben, um zu trainieren, 3 Tage a

Woche - dieses Programm ist für Sie. Minimale Ausrüstung wird empfohlen.

Dieses Programm kann jedoch nur mit Körpergewicht absolviert werden. Nein

Fitnessraum benötigt.

21-TÄGIGER BAUCH-FETT-FOKUS (BFF)

► Verbrenne mit meinem 21-Tage-Programm Fett vom Bauch! So umfassend

Trainingsprogramm führt Sie durch eine einzigartige Sequenz von

Übungen kombiniert mit einem kompletten Lifestyle-Reset, um Sie zu bringen

maximale Ergebnisse. Es ist keine Ausrüstung erforderlich.

30 TAGE HERAUSFORDERUNG

► Benötigen Sie eine direkte und effektive Einführung in das Training

regelmäßig? Dies ist das Trainingsprogramm für Sie. Beginnen Sie Ihre Reise nach

Ein besserer Sie mit 30 Tagen Training, das fachmännisch gestaltet wurde

Fordern Sie und wachsen Sie. Sie werden nicht ängstlich, gestresst oder verbrannt sein

heraus auf diesem Programm. Sie werden sich angeregt, motiviert und aufgeregt fühlen

bis zum Ende weitermachen. Es ist keine Ausrüstung erforderlich, um dies zu vervollständigen

Trainingsprogramm. Einfach auftauchen, die Arbeit erledigen und zuschauen

das ganze Leben verändern.

MONATLICHE TRAININGSPLÄNE (GANZES JAHR)

► Was ist, wenn Ihnen ein Personal Trainer genau gesagt hat, was Sie jeden Tag und zu tun haben?

Musstest du nie wieder darüber nachdenken? Genau das bekommen Sie

mit dem monatlichen Trainingsplan. Jeden Tag von Montag bis Freitag

Freitag bekommst du ein einzigartiges Workout, das zu jeder Zeit passt

zur Verfügung haben. Jeder Tag ist anders. Und jede Woche ist gekonnt

geplant und entworfen, um Ihre Ergebnisse zu maximieren. Der monatliche

Der Trainingsplan eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und

Fortgeschrittene.

** BILDUNGSINHALT **

Zusätzlich zu Ihrer Unterstützung bei konsequenter körperlicher Betätigung; meine app auch

hilft Ihnen dabei, Ihre körperliche Gesundheit besser zu verstehen. Sie genießen es exklusiv

Inhalt basiert auf populären und drängenden Fragen in der Community.

Zum Beispiel,

► Welche Snacks solltest du essen?

► Wie können Liegestütze am besten geändert werden?

► Welche Übungen kannst du machen, ohne zu springen?

► Warum brauchen Sie eine Schaumstoffrolle?

Dies sind echte Fragen, die von echten Mitgliedern gestellt werden. Wenn Sie beitreten, Sie

Profitieren auch Sie von professionellen Antworten auf häufig gestellte Fragen! Sie

Sie können auch Ihre eigenen Fragen stellen und sich dem Spaß anschließen!

** ÜBER IHREN PERSÖNLICHEN TRAINER **

Mein Name ist Kola Olaosebikan, BSc., CPT mit Food and Health

Zertifizierung von der Stanford University.

Und es interessiert mich ... sehr

Du bist mir wichtig. Dein Leben. Deine Familie. Ihre Gesundheit.

Als Ehefrau und Mutter weiß ich, wie schwierig es ist, einige zu duschen

Tage - geschweige denn ins Fitnessstudio oder eine gesunde Mahlzeit kochen.

Als Certified Personal Trainer (ACE) und Food and Health Certified

Professional (Stanford), meine Absicht ist es, Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen

mit dem geringstmöglichen Schmerz.

Es ist Zeit, dein Leben zu ändern - beginne jetzt.