Kids Meals

Mit unseren Ernährungsratgebern, Mahlzeiten und über 650 einfachen Rezepten haben Sie weniger Essensstress

Diese App hilft Ihnen, die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes und sein Verhalten am Tisch zu verstehen und liefert Ideen für Mahlzeiten und Rezepte. Es ist eine unverzichtbare App für Eltern und Betreuer von Kindern im Alter von 2 bis 7 Jahren. Laden Sie es kostenlos herunter!

Ein Kind zu ernähren kann eine große Herausforderung sein, aber wir sind hier, um Ihnen das Leben zu erleichtern. Mit unseren Rezepten können Sie die Präsentation von Speisen variieren und so den Stress beim Essen deutlich reduzieren.

Wir haben eine wachsende Sammlung an Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen für Kinder und die ganze Familie.

Sie können Rezepte nach Allergien, Vorlieben, Zubereitungszeit, Komplexität, Zutaten und mehr filtern. Sie können Ihre Lieblingsrezepte auch speichern, sodass Sie weniger Zeit mit der Suche nach dem, was Sie kochen möchten, verbringen müssen!

Der Abschnitt mit lustigen Essensideen zeigt, wie man Essen auf unterschiedliche Weise anbietet, um die Akzeptanz zu erhöhen und die Essenszeiten ansprechender zu gestalten. Sie können es nach Ihrem Wunschangebot durchsuchen oder die Filter verwenden, um Lebensmittel für bestimmte Bedürfnisse zu finden, z. B. „eisenreich“ oder „stuhlweichmachend“.

Unsere Speisepläne bieten viele Ideen und Tipps, um kreative und einfache Mahlzeiten anzubieten. Wir haben Optionen für vegane und vegetarische Kinder- und Lunchbox-Menüs. Alles erstellt von unserem Team pädiatrischer Ernährungsberater. Unsere Speisepläne werden monatlich mit frischen Ideen für Sie aktualisiert.

Zusätzlich zu den Essens- und Aktivitätenführern, Rezepten und Menüs bieten wir spezielle Ratgeber an, die dabei helfen, dass Sie mit Ihrem Kind in aller Ruhe essen können.

„Aufteilung der Verantwortung“ – Eine Richtlinie zur Reduzierung von Stress beim Essen, die es Kindern ermöglicht, sich entsprechend den Wachstumsbedürfnissen ihres Körpers zu ernähren.

Essensplan und -routine – Wir helfen Ihnen bei der Organisation, wie und wann Sie den ganzen Tag über Mahlzeiten anbieten.

So bauen Sie einen Teller – Wir gehen auf einfache Fragen ein wie: „Was soll ich auf den Teller meines Kindes setzen?“ und „Wie groß sollten die Portionen sein?“

Lunchbox-Tipps – Tipps und Tricks, die das Zusammenstellen einer Lunchbox erleichtern und Ihnen helfen, zu wissen, was Sie in die Lunchbox einpacken sollten.

Ernährung für das Wachstum – Wir bieten Möglichkeiten, die Mahlzeiten Ihres Kindes noch nahrhafter zu machen.

„Vegetarische und vegane Ernährung“ – Familien erhalten Ressourcen, um eine gut geplante pflanzliche Ernährung aufzubauen und zu verstehen, wie sie den Nährstoffbedarf für mehrere Lebensphasen, einschließlich des Kleinkindalters, decken können.

Umgang mit nicht bevorzugten Lebensmitteln – einige einfache Schritte, um neue Lebensmittel erfolgreich in die Ernährung Ihres Kindes zu integrieren.

Anleitung zur Nahrungskette – Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind dazu bringen können, neue oder nicht bevorzugte Lebensmittel zu essen, indem Sie kleine Änderungen an den Lebensmitteln vornehmen, die es bereits liebt.

Sensorische Aspekte des selektiven Essens – Sie werden in der Lage sein, mit Problemen der Nahrungsmittelselektivität umzugehen und die sensorischen Aspekte im Zusammenhang mit der Nahrungsverweigerung zu verstehen.

Lebensmittel, auf die Sie achten sollten – In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Lebensmittel für die Kleinen gefährlich sein können und wie Sie mit potenziellen Gefahren umgehen

Kot, Verstopfung und Durchfall – die drei wichtigsten Dinge zur Linderung von Verstopfung und wie man mit Durchfall umgeht.

Die Abschaffung des Essenswerfens – Essen auf dem Boden? Erfahren Sie, warum Kinder dies tun und wie Sie dieses Verhalten reduzieren können.

Essen gehen mit Kindern – Expertentipps, wie Sie das Essen mit Ihrem Kleinen so gestalten, dass es für alle angenehmer ist.

Bildschirmzeit verkürzen – Schnelle Tipps, die Ihnen dabei helfen, beim Essen auf Bildschirme zu verzichten.

Liebevolle Grenzen – Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, was akzeptabel ist und was nicht, indem Sie liebevoll und respektvoll Regeln und Ziele festlegen.

Emotionen bei Erwachsenen regulieren: Ein kleiner Leitfaden zur Selbstregulierung während der emotionalen Achterbahnfahrt der Festlegung liebevoller Grenzen.

Rezepte, Essenspläne, einfache und unterhaltsame Essensaktivitäten, Leitfäden und Strategien sind nur einige Gründe, diese App jetzt herunterzuladen!

Bei Fragen schreiben Sie uns eine Nachricht auf Instagram @KidsMealsApp oder senden Sie uns eine E-Mail an [email protected].

Nutzungsbedingungen:

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