Keto Meal Prep

Verlieren Sie Gewicht, sparen Sie Zeit und fühlen Sie sich mit der ketogenen Diät am besten

Bleiben Sie ketogen mit diesem Leitfaden für vorgefertigte Mahlzeiten unter der Woche, die immer griffbereit sind

Ein wenig Planung und Vorbereitung tragen wesentlich zum Erfolg der ketogenen Ernährung bei. In Keto Meal Prep machen Sie gesunde, hausgemachte Keto-Mahlzeiten zu einem festen Bestandteil Ihrer Routine mit Tipps, Listen und Anweisungen für die Zubereitung Ihrer Mahlzeiten im Voraus.

Dieser Keto-Leitfaden bereitet Sie auf den Erfolg der ketogenen Ernährung vor mit:

Mahlzeiten unter der Woche, servierfertig – Mit Ihren Mahlzeiten, die an fünf Tagen in der Woche organisiert und fertig sind, ist es einfacher denn je, sich an eine ketogene Diät zu halten.

Meal Prep 101 mit Keto – Holen Sie sich einen Crashkurs zu den Best Practices für Meal Prep, einschließlich Chargenkochen, Aufbewahrungstipps und Finden des richtigen Zeitplans für Sie.

Drei Abschnitte des Speiseplans – Arbeiten Sie 10 Tage lang an der Zubereitung von Mahlzeiten für jede Art von Plan: Anfänger, diejenigen, die regelmäßig trainieren, und längerfristige Keto-Esser, die ihre Ergebnisse beibehalten möchten.

Holen Sie sich die Keto-Diät-App, die es mit einem unkomplizierten Plan für wöchentliche Mahlzeiten aus dem ultimativen Buch zur Zubereitung von Keto-Mahlzeiten einfach hält.