Home Workout - No equipment

Verbesserung der Gesundheit und Fitness zusammen mit Home Workouts

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* Keine Trainingsausrüstung und nur Minuten pro Tag

* Spaß Errungenschaften und Belohnungen, um dich motiviert zu halten

* Basierend auf HICT (High Intensity Circuit Training), erwies sich als die "sicherste und effizienteste" Weg, um Ihre muskuläre und aerobe Fitness zu verbessern, und machen Sie gesünder.

Wenn Sie wollen, um Gewicht zu verlieren, erhalten Sie einen flachen Bauch und stärken Sie Ihre Bauchmuskeln, versuchen Sie Home Workout und erhalten Sie ein Six Pack, während Sie Ihren Kern stärken und Ihre abs, mit Videos, die Ihnen zeigen, wie Sie jede Übung durchführen.

Home Workout enthält mehr als 100 Übungen, können Sie trainieren mit präzisen Illustrationen, visuelle Timer, gesprochene Anweisungen und sogar taktile Feedback, um zwischen 30 Sekunden intensiver Übung und 10 Sekunden Ruhe zu wechseln. Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl und eine Wand. Wiederholen Sie 2-3 Schaltungen je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Machen Sie es Ihre erste Wahl zu Hause oder im Büro.

EIGENSCHAFTEN

- Kein Internetzugang erforderlich. Workout zu Hause, im Büro und jederzeit!

- Sprachführung

- Einstellbare Schaltungszeit

- Einstellbare Ruhezeit

- Fähigkeit, das Training zu pausieren, und zum nächsten oder der vorherigen Übung zu

- Diese App bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre IMC, Fat% und Ihre Stärke zu berechnen.

- Diese App wird Ihnen helfen, Ihre Arbeit in der Turnhalle mit Ernährung Beratung, so dass Sie wissen, was, wann und wie zu essen, um Ihre Ziele zu erreichen.

- Unterstützung 22 Sprachen und du kannst ganz einfach die Sprache ändern

Jede Übung hat Anleitung, Guidline und Grafik. z.B:

+ Push up

+ Squat

+ Sitzt auf

+ Planke

+ Knirschen

+ Wand sitzen

+ Jumping Jack

+ Punsch

...

Über 100 Übungen zur Verbesserung von 6 Arten von Muskeln

+ Abs Workouts

+ Arms Workouts

+ Butt Workouts

+ Beintraining

+ Körper Workouts

+ Brusttraining

Wir sind engagierte Fitness-Profis und App-Entwickler. Wir bemühen uns, die qualitativ hochwertigsten Produkte zu machen - wenn Sie irgendwelche Vorschläge haben, fühlen Sie sich frei, uns zu kontaktieren. Unsere Apps werden regelmäßig aktualisiert.