Heartfulness

Verändere dein Leben mit nur 15 Minuten täglicher Meditation

Neu in Meditation? Du weißt nicht, wie man meditiert?

Kein Problem! Heartfulness bietet kostenlose und einfache geführte Meditationen für ein entspanntes, glückliches Leben.

Erleben Sie Ruhe, besseren Schlaf und Konzentration und überwinden Sie Stress und Angst.

All dies kostenlos!

Die einfachen Methoden von Heartfulness dauern weniger als 15 Minuten und basieren auf fundierter wissenschaftlicher Forschung.

Diese Meditationstechniken sind so konzipiert, dass sie sich leicht in Ihren Alltag einfügen und in Ihrem eigenen Tempo gehen lassen. Sie verbessern die geistige Fitness, das emotionale Wohlbefinden, den inneren Frieden und die Ruhe.

Verbinde dich sofort mit einem Heartfulness-zertifizierten Trainer für eine kostenlose, von einem Trainer geleitete Live-Meditation rund um die Uhr, überall auf der Welt.

Entspannen Sie sich und genießen Sie geführte Schlafmeditationen und reduzieren Sie Stress mit der beruhigenden Wirkung von „Heartfulness“.

Als Teil Ihrer täglichen Routine werden geführte Meditationen von Heartfulness Sie beleben und verjüngen.

Schließen Sie sich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt an, die Heartfulness nutzen, um sich jeden Tag aufzuladen und zu erfrischen.

Heartfulness unterstützt Ihre Meditationsreise mit:

* Von Lehrern geleitete geführte Meditationssitzungen

* Globale Live-Meditationssitzungen

* Kostenlose Meisterkurse, um Ihre Reise in die Heartfulness-Meditation zu erleichtern

* Geführte Reinigungs-/Verjüngungstechniken, um den Stress, die Anspannung und die Schwere des Tages zu beseitigen und Ihnen dabei zu helfen, sich leichter, glücklicher und ruhiger zu fühlen

* Lifehack-Sessions von weltbekannten Experten

* Machen Sie Meditation zur Gewohnheit, indem Sie sich Ziele setzen, Erinnerungen, Meditations-Timer und Journalfunktionen innerhalb der App erstellen

* Spezifische Meditationstechniken zu

- Stress reduzieren

- Überwindung von Angst und Angst

- Schaffen Sie inneren Frieden und Ruhe

- Fokus entwickeln

- Wut überwinden

- Erkunden Sie die Tiefen des Bewusstseins

- Schlaf verbessern

- Meditieren Sie für den Weltfrieden

Genießen Sie den Frieden und das Glück, das Millionen auf der ganzen Welt täglich durch die Übungen von Heartfulness erfahren.

Alle Funktionen von Heartfulness werden Ihnen vom Heartfulness Institute völlig kostenlos zur Verfügung gestellt.

Das Heartfulness Institute ist eine globale Non-Profit-Organisation mit Tausenden von zertifizierten freiwilligen Trainern, die mehr als einer Million Meditierenden in über 130 Ländern helfen. Entspannungs- und Meditationstechniken von Heartfulness wurden untersucht und haben sich als wirksam erwiesen, um Stress und Angst abzubauen, den Schlaf zu verbessern, die emotionale Intelligenz zu verbessern und die Breite des menschlichen Bewusstseins zu erforschen und zu erweitern.

Mehr Informationen:

- über Heartfulness-Meditation: https://heartfulness.org

- über das Heartfulness Institute: https://www.heartfulnessinstitute.org

- über die Heartfulness-App: https://www.heartfulnessapp.org