Heart Rate Zones

Heart Rate Zones

Programm erlaubt Ihnen, Herzfrequenz-Zonen wie berechnen:

 • Moderate Aktivität (Maintenance, Warm Up)

 • Gewicht Steuerung (Fitness, Fettverbrennung)

 • Aerobic (Cardio-Training, Ausdauer),

 • Anaerobe (Hardcore Training),

 • VO2 max (Maximum Aufwand)

Nach dem Befüllen Laktatschwelle erhalten Sie auch weitere anspruchsvolle Zonen.

Programm verwendet:

 • Zoladz Verfahren

 • Karvonen Verfahren

 • Laktatschwelle

Sie können auch zu verwalten viele Anwender in sehr schnelle Art und Weise. Sehr nützlich für Trainer und Personal Trainer.

In sehr einfache Weise können Sie viele Berechnung und Vergleich verschiedener Wettbewerber (I beigefügt auch BMI-Wert).

Hilfreich für Intervall-Training, CrossFit, Radfahren, Laufen, Gewicht zu kontrollieren.

Es hilft richtige Einstellung Fitness-Geräten: pulsometers, Ergometer, etc.