Gérer le stress - bibliques

Wie gehen Christen mit Stress um?

Jeder ist irgendwann mit Stress konfrontiert, und Christen sind nicht immun gegen den Druck und die Fallstricke des Lebens.

Stress trifft uns in der Regel, wenn wir erschöpft sind, wenn wir krank sind und wenn wir uns außerhalb unserer sicheren und vertrauten Umgebung befinden. Wenn wir zu viel Verantwortung übernommen haben, in Zeiten der Trauer und Tragödie, wenn unsere Situation außer Kontrolle gerät, fühlen wir uns gestresst. Und wenn unsere Grundbedürfnisse nicht erfüllt werden, fühlen wir uns bedroht und ängstlich.

Die meisten Christen teilen den Glauben, dass Gott souverän ist und unser Leben kontrolliert. Wir glauben, dass er uns alles gegeben hat, was wir zum Leben brauchen. Wenn also Stress unser Leben beherrscht, haben wir irgendwann unsere Fähigkeit verloren, Gott zu vertrauen. Das soll nicht heißen, dass eine stressfreie Existenz in Christus einfach zu erreichen ist. Weit weg von dort.

Das Lexikon definiert Stress als „körperliche, geistige oder seelische Belastung“. Einige Belastungen sind notwendig und sogar gut, wie zum Beispiel die körperliche Anstrengung, die wir auf unsere Muskeln ausüben, um sie stärker zu machen. Aber wenn wir von „Stress“ sprechen, beziehen wir uns normalerweise auf übermäßige oder negative mentale oder emotionale Belastung oder Anspannung. Obwohl „Stress“ in der Bibel nicht ausdrücklich erwähnt wird, sprechen die heiligen Schriften über Dinge wie Angst, Sorge und Ärger – Dinge, die wir oft mit Stress in Verbindung bringen – und geben uns klare Antworten darauf, wie wir damit umgehen sollten.

Jeder leidet irgendwann unter Stress. Wie wir damit umgehen, hängt maßgeblich davon ab, wer wir sind. Bei manchen verursacht emotionaler Stress körperliche Krankheiten. Andere könnten hyperproduktiv werden. Auf der anderen Seite schalten einige gestresste Menschen mental und emotional ab. Und natürlich gibt es eine Vielzahl anderer Antworten. Stress ist eine häufige menschliche Erfahrung, insbesondere in einer Welt, in der die Anforderungen an Zeit und Aufmerksamkeit endlos zu sein scheinen. Unsere Arbeit, unsere Gesundheit, unsere Familie, unsere Freunde und sogar unsere Dienstaktivitäten können uns überfordern. Die ultimative Lösung für Stress besteht darin, unser Leben Gott zu übergeben und seine Weisheit in Bezug auf Prioritäten und seine Fähigkeit zu suchen, die Dinge zu tun, zu denen er uns ruft. Er gibt immer genug, damit wir nicht von Stress überwältigt werden müssen.