Forterro WellnessHub

Fitness-App

Unser neuer WellnessHub bietet Unterstützung für alle Forterro-Mitarbeiter. Benutzer können aus vier abgestuften monatlichen Programmen wählen – jedes mit unterschiedlichen On-Demand-Video-Workouts, von restaurativem Yoga bis hin zu All-Action-Krafttraining. Es gibt Zugriff auf eine umfangreiche On-Demand-Videobibliothek, es können monatliche Herausforderungen für Einzelpersonen und Gruppen eingerichtet werden, außerdem gibt es eine monatliche Webinar-Reihe zur Verbesserung der geistigen Fitness, komplett mit bewusstseinsfördernden Tipps, Informationen und mentalen Übungen. Zu den interaktiven Elementen gehören auch In-App-Messaging und die Konnektivität zu Fitness-Wearables und anderen Gesundheits-Apps.

MERKMALE:

- Greifen Sie auf Trainingspläne zu und verfolgen Sie Trainingseinheiten

- Folgen Sie den Übungs- und Trainingsvideos

- Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten und treffen Sie eine bessere Auswahl an Lebensmitteln

- Behalten Sie Ihre täglichen Gewohnheiten im Auge

- Legen Sie Gesundheits- und Fitnessziele fest und verfolgen Sie den Fortschritt bei der Erreichung Ihrer Ziele

- Erhalten Sie Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und das Beibehalten von Gewohnheitssträngen

- Benachrichtigen Sie Ihren Trainer in Echtzeit

- Seien Sie Teil digitaler Communities, um Menschen mit ähnlichen Gesundheitszielen zu treffen und motiviert zu bleiben

- Verfolgen Sie Körpermaße und machen Sie Fortschrittsfotos

- Erhalten Sie Push-Benachrichtigungen für geplante Trainingseinheiten und Aktivitäten

- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- und Withings-Geräten her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen

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