FitJo

Eine einfache, saubere und intuitive Anwendung für Fitnessjournale. Keine Werbung. Nur Gewinne.

Komm ins FitJo Gym!

FitJo ist ein digitales Fitness-Tagebuch, mit dem Sie Ihre Trainingseinheiten, Ihre Ernährung und Ihre persönlichen Notizen schnell und einfach verfolgen können. Unsere Benutzeroberfläche ist übersichtlich und intuitiv gestaltet und unser Entwicklungsteam ist bestrebt, mit unseren Benutzern zu interagieren, wo immer sie gerade arbeiten.

** Übungen verfolgen **

- Sehen und aktualisieren Sie die täglichen Fitness-Tagebucheinträge mit nur wenigen Fingertipps

- Füge jeder Übung, die du absolvierst, Sätze mit Wiederholungs- und Gewichtsdaten hinzu

- Navigieren Sie zwischen den täglichen Trainingseinheiten, indem Sie nach links oder rechts wischen

- Alle Trainingseinheiten in einer Kalenderansicht mit Wochen-, Zwei-Wochen- und Monatsansicht anzeigen

- Springen Sie mit dem In-App-Kalender-Widget zu einem bestimmten Datum

- Verwenden Sie den eingebauten Rest-Timer zwischen den Sätzen

- Sehen Sie sich Trainingszusammenfassungen und -summen für jeden Tag mit dem ziehbaren Blatt auf jeder Seite an. Die Daten umfassen Gesamtwiederholungen, Gesamtsätze und Gesamtvolumen

- Füge Kommentare/Notizen zu einzelnen Sets oder deinem Workout als Ganzes hinzu

- Sets mit Kontrollkästchen als vollständig oder unvollständig markieren

- Sets nach dem Hinzufügen löschen oder aktualisieren

- Berechnen Sie 1-Wiederholungsmaxima und finden Sie schnell andere Prozentsätze

- Markiere deine freien Tage explizit

** Verfolge deine Ernährung **

- Durchsuchen Sie Tausende von allgemeinen Lebensmitteln auf der Registerkarte Ernährung

- Zeigen Sie Makrosummen im Zusammenfassungs-Tab an (Proteine, Kohlenhydrate, Fette)

- (In Kürze) Erstellen und favorisieren Sie benutzerdefinierte Lebensmittel

** Routinen erstellen **

- Erstellen Sie benutzerdefinierte Routinen mit eindeutigen Namen und Übungssequenzen

- Passen Sie einzelne Wiederholungen, Gewicht, Zeit und Distanzen an

- Routinen zu neuen oder bestehenden Workouts hinzufügen

- Verwenden Sie vorgefertigte Routinen

- Teile deine Routinen im FitJo Gym

** Verfolge deinen Fortschritt **

- Zeichnen Sie Körpermaße schnell mit unserer Datums- und Uhrzeitauswahl auf

- Hinterlassen Sie Kommentare zu einzelnen Messungen

- Sehen Sie sich alle Ihre historischen Sätze für jede Übung an

- Zeigen Sie persönliche Aufzeichnungen und kumulative Statistiken für Übungen an, einschließlich maximalem Gewicht und maximalem Volumen

- Fortschrittsbilder speichern und mit bestimmten Seiten versehen

** Übungen finden **

- Wählen Sie aus einer wachsenden Datenbank mit Übungen

- Filtern Sie Übungen basierend auf ihren primären, sekundären und detaillierten Zielmuskeln

- Filtern Sie die Übungen basierend auf der benötigten Ausrüstung, ihren Bewegungsarten und weiteren verschiedenen Tags

- Fügen Sie benutzerdefinierte Übungen hinzu, wenn Sie in unserer Datenbank keine finden. Die Übungen werden mit einem eindeutigen Namen, Zielmuskel, Trainingstyp und benötigter Ausrüstung erstellt

- Bearbeiten und aktualisieren Sie alle benutzerdefinierten Übungen, die Sie erstellt haben

- Verlinken Sie zu den Anleitungsseiten für alle Übungen

** Speichern Sie Ihre Daten **

- Erstellen Sie ein Konto mit E-Mail und Passwort und speichern Sie alle Ihre Daten in der Cloud

- Greifen Sie von jedem Gerät aus sofort auf Ihre Daten zu

- Benutzerdefinierte Übungen, die Sie erstellen, stehen nur Ihnen zur Verfügung

- Nutze ein einziges Pro-Abonnement auf allen Plattformen, auf denen FitJo verfügbar ist

Wenden Sie sich bei Fragen, Feedback oder Funktionsempfehlungen an [email protected].