Finch

Stimmungstagebuch, Gewohnheiten, Selbstpflege-Tracker, Selbstliebe

Lernen Sie Ihren neuen besten Freund kennen, der sich um die Selbstfürsorge kümmert! Finch ist eine App zur Selbstpflege von Haustieren, die Ihnen hilft, sich Tag für Tag vorbereitet und positiv zu fühlen. Kümmere dich um dein Haustier, indem du auf dich selbst aufpasst! Wählen Sie aus einer Vielzahl an täglichen Selbstpflegeübungen, die individuell auf Sie zugeschnitten sind.

BESTER TÄGLICHER SELBSTPFLEGE-TRACKER ✨

Ist Selbstfürsorge eine lästige Pflicht? Kämpfen Sie mit Gewohnheiten, Selbstliebe oder Depressionen? Mit Finch fühlt sich die Selbstfürsorge endlich lohnend, leicht und macht Spaß. Absolvieren Sie schnelle Selbstpflegeübungen, um Ihr Haustier großzuziehen, Belohnungen zu verdienen und die geistige Gesundheit zu verbessern! Menschen, die mit Stimmungstagebüchern, Gewohnheiten und Depressionen zu kämpfen haben, fanden es einfacher, achtsam mit ihrem Haustier in Finch umzugehen!

EINFACHER TÄGLICHER CHECK-INS ✏️

• Beginnen Sie den Morgen mit schnellen Stimmungschecks und geben Sie Ihrem Haustier neue Energie, um auf Entdeckungsreise zu gehen! Wählen Sie aus verschiedenen Achtsamkeitsgewohnheiten, von Zielverfolgung und Stimmungstagebuch bis hin zu Achtsamkeitsübungen und Quizzen!

• Beenden Sie die Tage in Momenten der Dankbarkeit mit Ihrem selbstfürsorgenden Haustier, in dem es von seinen Abenteuern zurückkehrt, um Geschichten mit Ihnen zu teilen! Erkennen Sie positive Momente und steigern Sie Ihre Selbstliebe.

ACHTSAME GEWOHNHEITEN 🧘🏻

Finch ist der unterhaltsame Self-Care-Tracker, mit dem Sie Ziele erreichen und gesunde Gewohnheiten aufrechterhalten können! Bauen Sie Ihre geistige Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Angstzustände und Depressionen auf. Stärken Sie Ihre geistige Gesundheit, indem Sie Selbstliebe und Dankbarkeit steigern.

• Habit Tracker: Setzen Sie sich Ziele und feiern Sie Erfolge für gesunde Gewohnheiten.

• Stimmungstagebuch: geführtes Stimmungstagebuch, um den Kopf freizubekommen, wichtige Momente zu verfolgen und Selbstliebe zu üben.

• Atmung: Geführte Atmung, um die Nerven zu beruhigen, die Konzentration zu steigern, den Geist zu beleben und besser zu schlafen.

• Quizfragen: Verstehen Sie Ihre geistige Gesundheit mit Quizfragen zu Angstzuständen, Depressionen, Wertschätzung des Körperbildes und mehr.

• Mood Tracker: schnelle Stimmungschecks mit Stimmungstrends, um zu verstehen, was Sie positiv oder negativ beeinflusst hat.

• Zitate: motivierende Zitate, um Ihre Stimmung zu heben und neue Perspektiven zu gewinnen.

• Einblicke: Erhalten Sie Einblicke in Ihre geistige Gesundheit durch kombinierte Analysen Ihres Stimmungstagebuchs, Ihrer Tags, Ihres Ziel-Trackers und Ihrer Tests.

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