Easy Mediterranean Diet

Rezeptbuch für mediterrane Ernährung mit 5 Zutaten

Gesundes, frisches Kochen aus 5 Zutaten schnell gemacht – Ihr Leitfaden für die mediterrane Ernährung.

Die mediterrane Ernährung ist nicht im Trend – sie gibt es schon seit Jahrhunderten. Es ist auch heute noch beliebt wegen seiner Fülle an herzgesunden Zutaten, frischen Aromen und seiner einfachen Zubereitung. Die App ist Ihr Leitfaden für die einfache Integration dieses Lebensstils, um an jedem Abend der Woche leckere Mahlzeiten zuzubereiten – schnell.

Von geröstetem Red Snapper bis hin zu Minty Watermelon Salad – lernen Sie, wie Sie köstliche, saisonale und gesunde Mahlzeiten zubereiten – alles mit nur fünf einfachen Zutaten. Füllen Sie Ihre Speisekammer mit mediterranen Grundnahrungsmitteln auf, finden Sie heraus, wie Sie das beste Obst und Gemüse auswählen, und beginnen Sie dann mit der Zubereitung schneller, nahrhafter Mahlzeiten. Die mediterrane Ernährung zu leben war seit Hunderten von Jahren nicht mehr so ​​schnell und einfach.

Die Mittelmeerdiät mit 5 Zutaten beinhaltet:

- Mediterannean 101—101 gesunde, nährstoffreiche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen und sogar Desserts.

- Profi-Tipps – Holen Sie sich zu jedem Rezept Tipps und Tricks, die Ihnen beim Vorbereiten, Aufbewahren und Austauschen von Zutaten helfen.

- Auswahl an Proteinen – Genießen Sie Rezepte, die sich leicht an jedes Protein anpassen lassen, das Sie bevorzugen, wie Fisch, Hühnchen, Rindfleisch oder sogar Linsen und Hummus.

Lassen Sie sich von der App dabei helfen, diesen gesunden und schmackhaften Lebensstil zu nutzen – alles mit einfachen Zutaten.