DreamWell

Klartraum mit Schritt-für-Schritt-Kursen, Traumtagebuch und geführten Meditationen

Lernen Sie, wie man luzide Träume wahrnimmt, mit leicht verständlichen, wissenschaftlich fundierten Kursen, die auf Ihr Leben zugeschnitten sind. DreamWell ist die umfassendste verfügbare App für klares Träumen.

Unsere Kurse sind leicht zu befolgen. Jeden Tag gibt es eine neue Lektion, deren Bearbeitung weniger als 5 Minuten dauert. Diese Kurse werden von Experten verfasst und basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen:

* Lernen Sie die Grundlagen des Klarträumens

* Meistern Sie fortgeschrittene Klartraumpraktiken

* Verbessern Sie Ihre Traumerinnerung

* Arbeiten Sie mit Albträumen

* Verstehen Sie die Bedeutung Ihrer Träume

DreamWell verfügt über die Tools, mit denen Sie Ihre Träume erkunden können:

* Wunderschönes Traumtagebuch

* Benachrichtigungen über Immobilienprüfungen/Statusüberprüfungen

* Datengesteuerte Traumanalyse

Einen klaren Traum zu haben könnte einfacher sein, als Sie denken.

Traumtagebuch

Die Verwendung eines Traumtagebuchs oder Tagebuchs zur Verfolgung Ihrer Träume ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Traumerinnerung zu verbessern. DreamWell bietet ein wunderschön gestaltetes Traumtagebuch, das einfach zu verwenden ist.

Klartraumtechniken

Es gibt viele Techniken für Klarträume, darunter WILD-, MILD-, SSILD- und Achtsamkeitsmeditationen. DreamWell verfügt über Benachrichtigungen, die Ihnen dabei helfen, Realitätstests/Zustandsprüfungen durchzuführen (fragen Sie sich, ob Sie träumen).

Traumarbeit

DreamWell bietet zusätzliche Kurse zum einfachen Arbeiten mit Ihren Träumen an, unabhängig davon, ob diese klar sind oder nicht. Es gibt Kurse, die Ihnen helfen, sich an mehr Träume zu erinnern, den Sinn Ihrer Träume zu finden und mit Albträumen umzugehen.

Im Rahmen des Traumtagebuchs bieten wir eine datengesteuerte Traumanalyse an, die Ihnen dabei hilft, den Sinn Ihrer Träume zu finden und sie zu interpretieren. Unsere Traumanalyse basiert auf Erkenntnissen aus über 200.000 Träumen.

Achtsamkeit und Meditation

Sich dessen bewusst zu sein, dass man träumt, ist dem bloßen Üben der Achtsamkeit im Wachleben sehr ähnlich. Aus diesem Grund bietet DreamWell Kurse zum Meditieren und Üben von Achtsamkeit an. Es gibt Meditationen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, mit Ängsten umzugehen und Atemübungen zu machen.

Schlafhilfe

Luzide Träume treten im Allgemeinen im REM-Schlaf auf. DreamWell bietet Kurse an, die Ihnen helfen, den besten Schlaf Ihres Lebens zu bekommen, leicht einzuschlafen, Ihren Chronotyp zu verstehen und Ihre Schlafhygiene zu verbessern. Es gibt eine große Bibliothek mit Schlafgeräuschen, weißem Rauschen, Schlafgeschichten und Schlafmusik.

Was ist Klarträumen?

Luzide Träume sind Träume, in denen Sie sich bewusst sind, dass Sie träumen. Die Wissenschaft sagt, dass 50 % der Menschen spontan einen Klartraum erlebt haben und dass man sich selbst beibringen kann, einen Klartraum zu haben.

Über DreamWell

DreamWell ist ein gemeinnütziges Unternehmen mit der Mission, das natürliche Wohlbefinden aller Träumer überall auf der Welt zu unterstützen, indem es ansprechende digitale Tools entwickelt, die gesunden Schlaf und Träume fördern und inspirieren.

Wir glauben, dass jeder schlafen, träumen und gesund sein sollte. Wir haben DreamWell entwickelt, um Menschen zu ihrem besten Schlaf und ihren besten Träumen zu verhelfen.

Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen:

* Nutzungsbedingungen: https://www.dreamwellbewell.com/terms

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