Doado, la santé de votre dos

Ihr Rückenbegleiter - Helfen Sie Ihrem Rücken oder erhalten ihn - Von Physiotherapeuten durchgeführt

Treffen Sie die richtigen Entscheidungen für Ihren Rücken mit einer von medizinischen Fachkräften entworfenen Anwendung

Doado ist da, um Ihnen auf persönliche Weise bei Ihren Rückenschmerzen zu helfen oder präventiv zu wirken, indem es sie stärkt .

In wenigen Fragen, die sich automatisch an Sie anpassen (Schmerzen, Art der Arbeit, Sportart), erhalten Sie eine Einschätzung Ihrer Situation mit Erläuterungen.

Erstellen Sie Ihr personalisiertes Videoprogramm, Übungen und Ergonomie, von Physiotherapeuten erstellt, mit oder ohne Geräte für zu Hause.

◆ 🤖 KÜNSTLICHE INTELLIGENZ ◆

Beantworten Sie einfache und personalisierte Fragen, die vollständig von Physiotherapeuten entwickelt wurden. Sie haben Zweifel an einer Frage, klicken Sie auf „mehr erfahren“, unser Physiotherapeut gibt Ihnen weitere Informationen in einem Video oder schriftlich.

◆ 📝 PERSONALISIERTES PROGRAMM ◆

Suchen Sie zwei Einträge in der Doado-Anwendung.

- "Ich habe Rückenschmerzen": Lindern Sie Ihre Rückenschmerzen (Lenden-, Hals- und Brustwirbelsäule) mit einem personalisierten Programm oder einer Empfehlung, Ihren Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen. Zögern Sie nicht, ihm diesen Bericht zu zeigen, der ihn über Ihre Rückenschmerzen informieren kann.

- „Halte meinen Rücken mit Doado+“: Stärken Sie Ihren Rücken mit personalisierten Sitzungen von maximal 15 bis 20 Minuten. Eine perfekte Kombination aus Ihrem Alltag, um sich in guter Form zu fühlen, und mit Gesundheitserklärungen.

◆ 💪 DOADO+ ◆

Ergreifen Sie präventive Maßnahmen und gehen Sie noch weiter mit Doado+.

Führen Sie Ihren Sportalltag mit uns durch. Führen Sie Muskelkräftigungen durch, immer angeleitet von unseren Physiotherapeuten, um täglich auf Ihr Wohlbefinden einzuwirken. Doado+ ist mehr als 300 Videos, die an Ihr Niveau angepasst sind und Ihre Bedürfnisse erfüllen, nämlich:

- sportliche Leistung,

- gezielte Prävention für Ihre Arbeit,

- oder in der allgemeinen Prävention.

Programme mit einer Dauer von 15 bis 20 Minuten, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

◆ 🎞️ VIDEO ◆

Videos von Übungen und angepasster Ergonomie, um Ihren Rücken zu entlasten und zu stärken. Machen Sie sie in Ihrem eigenen Tempo, gehen Sie zurück, und wenn es zu schmerzhaft oder zu einfach ist, fahren Sie mit dem nächsten fort.

Ziel ist es, Ihre Rückenschmerzen zu lindern, Sie bei der Wiederaufnahme körperlicher Aktivität zu unterstützen oder durch Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung vorzubeugen.

Es gibt Übungen für alle Niveaus, Programme, die entsprechend Ihrer körperlichen Aktivität erstellt werden und zu Hause mit oder ohne Geräte durchgeführt werden können.

◆ ⚠️ WISSEN ◆

Diese Anwendung betrifft sowohl lumbale, zervikale als auch thorakale Schmerzen.

Natürlich ersetzen wir keine ärztliche Beratung. Beim geringsten Zweifel, Schmerzen, ist es immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren.

◆ 👋 UNSERE NEUIGKEITEN ◆

Unsere Website: https://doado.app

Unser Blog: https://doado.app/blog

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