Tagebuch deines Darms

Verwenden Sie dieses Tagebuch für Ihre Darmprobleme

Der Darm ist ein sehr wichtiges Organ des menschlichen Körpers, sein zweites Gehirn, abhängig davon, was Sie essen oder trinken, abhängig von Ihrer Stimmung oder Ihrem Stress oder einfach wenn Sie Sport treiben, können Sie mehr oder weniger unter Verstopfung und Reizdarm leiden oder andere Darmkrankheiten, an denen Sie leiden.

Mit dieser kostenlosen Anwendung können Sie bequem speichern, was Sie am Tag zuvor gegessen haben, oder andere Variablen, die Sie beeinflussen könnten, um zu wissen, was sich für Sie besser oder schlechter anfühlt.

Denken Sie daran, was Sie getrunken haben und wie es Sie beeinflusst hat, wenn Sie fruchtig oder laktosiert sind. Wenn Sie Zöliakie haben, werden Sie sehen, wie lange es dauert, ein Lebensmittel zu beeinflussen, weil Sie eingeschränkt sind oder Durchfall haben. Sehr interessant zu sehen, was Ihren Reizdarm betrifft am meisten.

Sie können Ihre Darmgesundheit auf verschiedene Arten verfolgen, in Form eines Kalenders, mit einer Liste Ihrer Rassen oder in Form eines Buches.

Sie können Ihr Tagebuch auch exportieren, falls Sie das Telefon wechseln, es als Datenbank oder CSV-Liste exportieren. Sie können es auch als PDF speichern und ausdrucken, wenn Sie dies wünschen.

Geben Sie ein Passwort ein, um Ihre Privatsphäre zu schützen, und ändern Sie den Hintergrund der Anwendung, um Ihr Tagebuch viel persönlicher zu gestalten.

Kurz gesagt, ein Tagebuch, an das Sie sich erinnern sollten, wenn ein Lebensmittel oder eine andere Situation Sie bei Ihren Darmproblemen negativ oder positiv beeinflusst hat.