Dawn Health

Verbinden Sie sich mit einem echten Schlafmediziner und verbessern Sie Ihren Schlaf für immer.

Dawn wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, ohne Pillen oder andere externe Schlafmittel besser zu schlafen. Dawn verbindet Sie mit einem persönlichen Schlafcoach, der ein Programm an Ihren Lebensstil anpasst.

Das Programm, das Dawn verwendet, hilft nachweislich langfristig schlechten Schläfern

- Verringern Sie die Einschlafzeit

- Verringern Sie das nächtliche Erwachen

- Erhöhen Sie das Selbstvertrauen, schlafen zu können

- Verringern Sie die Verwendung externer Schlafmittel

Merkmale:

- Evidenzbasiertes Schlafprogramm zur Verbesserung des Schlafs im Laufe der Zeit.

Evidenzbasiert bedeutet, dass sich die Methode in begutachteten wissenschaftlichen Experimenten als wirksam erwiesen hat. Über einen Zeitraum von einigen Wochen bringt Dawn Ihnen kognitive und Verhaltenstechniken bei, um Ihren Schlaf zu verbessern. Dawn nutzt Ihren inneren Schlafantrieb, um den natürlichen Schlaf zu erhöhen. Um mehr über unsere evidenzbasierte Methode zu erfahren, besuchen Sie https://www.dawn.health/cbt-for-insomnia

- Persönlicher Schlafcoach

Die Schlafcoaches von Dawn haben Erfahrung darin, vielen Menschen mit schlechtem Schlaf dabei zu helfen, ihren Schlaf zu verbessern. Ihr Lebensstil und Ihre Situationen sind einzigartig. Ihr Schlafcoach ist da, um diese Einzigartigkeit zu nutzen und ein persönliches Programm zu erstellen, das für Sie funktioniert.

- Schlafberichte und Fortschritt

Verfolgen Sie die Qualität und Quantität Ihres Schlafs mit den Berichten von Dawn. Dawn stellt sicher, dass Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Verbesserungen im Laufe der Zeit messen können.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Dawn-Team unter [email protected]. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören!

Lesen Sie hier mehr über unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen:

Nutzungsbedingungen: https://www.dawn.health/legal/terms-of-service

Datenschutzerklärung: https://www.dawn.health/legal/privacy-policy