Eisbad Cold Water Therapy

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte bei der Kaltwassertherapie

Die Kaltwassertherapie, auch Hydrotherapie genannt, wird bereits seit Hunderten von Jahren in vielen verschiedenen Völkern und Kulturen angewendet. Bei dieser Therapie sitzt man im Grunde in kaltem Wasser, was jedoch kein Abenteuer oder lustig sein soll - tatsächlich hat das Eintauchen in kaltes Wasser viele gesundheitliche Vorteile für das Verdauungs-, Lymph- und Immunsystem. Und genau diese Vorteile könnten für viele Menschen ein Grund sein, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen!

Nun, da Sie die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Kaltwassertherapie kennen, stellt sich natürlich die Frage, wie man diese in die tägliche Routine integrieren kann. Generell ist dies jedoch kein großer Aufwand. Am wichtigsten ist es, zu verstehen, dass die Einführung von kaltem Wasser am Anfang keine angenehme Erfahrung sein wird. Daher ist es ratsam, langsam zu beginnen und sich in kleinen Schritten heranzutasten.

Entwickeln Sie mit der Kaltwassertherapie einen gesunden Lebensstil und verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit Hilfe der folgenden Funktionen:

• Drücken Sie einfach den Timer, sobald Sie eine kalte Dusche, ein kaltes Eisbad/Seebad/Meeresbad, eine Runde schwimmen oder ein kaltes Flussbad nehmen und legen Sie einen Alarm und die Temperatur des Wassers fest.

• Stellen Sie einen Alarm, der Sie warnt, wann Sie aus dem Wasser steigen müssen.

• Geben Sie die Wassertemperatur an.

• Überwachen Sie Ihre Fortschritte, wenn Sie ins Wasser gehen und sehen Sie, wie weit Sie schon gekommen sind.

• Behalten Sie Ihren Puls und andere wichtige Daten im Auge, während Sie im kalten Wasser sind.

• Die Cold Water Therapy App ist mit Google Fit synchronisiert.

• Sie erhalten eine monatliche Übersicht über Ihren Puls und die im kalten Wasser verbrachte Zeit.

Anwendungsmerkmale:

• Benutzerkonten

Erstellen Sie einfach ein Konto mit Google und beginnen Sie noch heute Ihre große Reise.

• Tracking

Behalten Sie alle Statistiken im Überblick, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.

• Herzfrequenz

Vergewissern Sie sich, dass mit Ihrem Herzen alles in Ordnung ist.

• Standort

Zeigen Sie, wo Sie heute das kalte Wasser genießen.

• Anmerkungen

Wie haben Sie sich gefühlt? Notieren Sie den Augenblick in einem Notizblock.

• Kalender

Behalten Sie im Auge, an welchen Tagen Sie im kalten Wasser waren.

• Zeitmesser

Im kalten Wasser zählt jede Sekunde. Legen Sie Ihr Ziel fest und arbeiten Sie langsam darauf zu.

• Teilen Sie Ihren Fortschritt

Erzählen Sie der Welt von Ihrer heutigen Leistung und ermutigen Sie andere.

• Anmerkungen bearbeiten

Sie können Ihre Anmerkungen bearbeiten oder löschen

Unsere Entwickler haben diese unglaubliche App erstellt, damit Sie Ihre gesundheitlichen Fortschritte bei der Anwendung einer Kaltwassertherapie verfolgen können. Wir hoffen, dass Ihnen unsere App gefallen wird. Bitte teilen Sie unsere App mit Ihren Freunden und Ihrer Familie und geben Sie uns Feedback und Vorschläge, um die App noch besser zu gestalten.