Macros Kalorienrechner

Berechnen Sie Ihre tägliche Kalorienverteilung (Proteine, Kohlenhydrate, Fette)

Stellen Sie sich vor, Sie könnten die Lebensmittel, die Sie am liebsten mögen, ohne Einschränkungen essen und Sie könnten auch weiterhin Fortschritte in Richtung Ihrer körperlichen Ziele machen, egal ob sie Muskelmasse aufbauen, Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten. Es wäre episch, oder? Jetzt können Sie es dank unseres Makrorechners, mit dem Sie Ihren perfekten Ernährungsplan berechnen können, um Ihre Ziele zu erreichen.

Mit dem Makronährstoffrechner kannst du deine Makros schnell und einfach berechnen. Geben Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf ein, wählen Sie Ihr Ziel und berechnen Sie Ihre persönliche Tagesverteilung an Makros (Proteine, Kohlenhydrate, Fette).

Sie wissen nicht, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen? Dann nutze unseren Kalorienrechner.

Verwenden Sie den Kalorienrechner, um die Gesamtzahl der täglichen Kalorien zu ermitteln, die Sie benötigen. Die Anzahl der Kalorien, die Sie pro Tag benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen, ist die Grundlage für die Berechnung der Verteilung Ihrer Makros.

Egal, ob Sie abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten, unsere kostenlose App hilft Ihnen, das nächste Fitnesslevel zu erreichen. Berechnen Sie jetzt und erhalten Sie außerdem personalisierte Informationen zu Ihrer Fitness, Ernährungs- und Trainingsberatung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.