bmi rechner gewichtskontrolle

Verfolgen Sie Ihren BMI Ihre Gewichtsziele ganz einfach mit unserem BMI-Rechner

Der BMI-Rechner: Gewichtstracker ist ein einfaches und benutzerfreundliches Tool, mit dem Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) verfolgen und Ihr Gewicht verwalten können. Egal, ob Sie wissen möchten, ob Ihr Gewicht für Ihre Größe und Ihr Alter gesund ist, oder ob Sie Ihren Gewichtsverlauf verfolgen möchten, diese App wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen.

BMI-Rechner Größe für Gewicht mit Alter

Eine der wichtigsten Funktionen des BMI-Rechners: Gewichtstracker besteht darin, dass Sie Ihren BMI basierend auf Ihrer Größe, Ihrem Gewicht und Ihrem Alter berechnen können. Der BMI oder Body-Mass-Index ist eine Zahl, die Ihnen sagt, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich für Ihre Größe liegt. Durch Eingabe Ihrer Größe, Ihres Gewichts und Ihres Alters kann Ihnen die App einen genauen BMI-Wert geben, sodass Sie sehen können, ob Sie untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig sind. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, ob Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Trainingsprogramm vornehmen müssen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder beizubehalten.

BMI-Tracker

Die regelmäßige Verfolgung Ihres BMI ist wichtig, um zu verstehen, wie sich Ihr Gewicht im Laufe der Zeit verändert. Mit der BMI-Tracker-Funktion in der App können Sie Ihre BMI-Ergebnisse über Tage, Wochen oder Monate hinweg protokollieren. Auf diese Weise können Sie sehen, ob Sie sich Ihrem Idealgewicht nähern oder ob Sie Ihren Lebensstil anpassen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Die konsequente Verfolgung Ihres BMI kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und auf dem richtigen Weg zu einem gesünderen Ich zu bleiben.

BMI-Tracker Ideales Körpergewicht

Die Kenntnis Ihres Idealgewichts ist wichtig, um realistische und gesunde Ziele zu setzen. Der BMI-Rechner: Gewichtstracker hilft Ihnen herauszufinden, wie hoch Ihr Idealgewicht basierend auf Ihrer Größe und Ihrem Alter sein sollte. Wenn Sie Ihr Idealgewicht kennen, können Sie erreichbare Ziele für Ihren Weg zur Gewichtsabnahme oder -zunahme festlegen. Die App bietet Ihnen ein klares Verständnis davon, wo Sie stehen und was Sie tun müssen, um Ihr Idealgewicht zu erreichen. Sie ist ein wertvolles Tool für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.

Hauptfunktion der App

BMI-Rechner: Ein Tool, das Ihren Body-Mass-Index basierend auf Größe und Gewicht berechnet, um zu beurteilen, ob Ihr Gewicht gesund ist.

Gewichtstracker: Ein Tool oder eine App, mit der Sie Veränderungen des Körpergewichts im Laufe der Zeit überwachen und aufzeichnen können.

BMR (Grundumsatz): Die Kalorien, die Ihr Körper benötigt, um grundlegende Funktionen im Ruhezustand auszuführen.

Ideales Körpergewicht: Das optimale Gewicht für Ihre Körpergröße ist mit den geringsten Gesundheitsrisiken verbunden.

Verbrannte Kalorien: Die Anzahl der Kalorien, die bei körperlicher Aktivität und täglichen Funktionen verbraucht werden.

Tägliche Kalorienaufnahme: Die Gesamtzahl der täglich aufgenommenen Kalorien, um Ihr Körpergewicht zu halten oder zu ändern.

Magere Körpermasse: Das Gewicht Ihres Körpers ohne Fett, hauptsächlich Muskeln, Knochen und Organe.

Taille-Hüft-Verhältnis: Eine Messung, die den Umfang Ihrer Taille mit dem Ihrer Hüften vergleicht und die Fettverteilung anzeigt.

Body Adipositas Index: Ein Maß für den Körperfettanteil basierend auf Hüftumfang und -größe.

Körpergröße: Die strukturelle Größe Ihres Körpers beeinflusst Ihren idealen Gewichtsbereich.

Taille-Höhe-Verhältnis: Eine Messung, die Ihren Taillenumfang mit Ihrer Größe vergleicht, um Gesundheitsrisiken einzuschätzen.