BMI計算器

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BMI (body mass index): das Verhältnis zwischen Gewicht geteilt durch die Körpergröße im Quadrat, Gewicht und Höhe

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Kalorienverbrauch: in der Hitze der erforderlichen Aktivitäten, hängt von der Aktivität und Dauer

Pro Kilogramm Körpergewichtsreduktion müssen 7700 Kalorien verbrauchen, achten Sie auf Aufnahme von Fett und Kalorien, je nach Gewicht der einzelnen Person, wenn Sie jeden Tag trainieren, um 200 Kalorien zu beginnen, können Sie insgesamt sechs Monate nach dem Verbrauch sammeln 36.000 Kalorien, können Sie das Gewicht von etwa 4,5 kg zu reduzieren

Studien zufolge ist es möglich, eine erfolgreiche Gewichtsabnahme, aber Gewichtsverlust Ergebnisse von Menschen, um erfolgreich zu halten haben eines gemeinsam, sie sind weiterhin Bewegung

Kann eine Menge Vorteile von Bewegung zu bringen, kann nicht nur helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, die Gesundheit zu fördern, kann es eine positive psychologische Wirkung haben positive