Better Sleep - relax sounds, m

Verbessern Sie Ihren Schlaf, entspannen Sie sich mit Musik, weißem Rauschen, Naturgeräuschen und Meditationen

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, können entspannende Geräusche beim Schlafen helfen.

Wir haben einige der nervenberuhigendsten und ängstlichsten Geräusche zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, innere Harmonie zu erreichen, das Gleichgewicht zu halten und Ihren Schlaf zu verbessern. Sie können es verwenden, um das Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung zu schärfen. Sowie eine Möglichkeit, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Holen Sie sich Ihren hochwertigen Schlaf mit unserer Monitor-Schlaf-App!

Schlafstörungen oder Schlafstörungen sind keine einzigartige Situation. Es gibt keine Magie, die für alle Klangformeln üblich ist und die Ihnen hilft, schneller einzuschlafen. Aber normalerweise gibt es mehrere Regeln: Der Hintergrund sollte wortlos sein (um das Gehirn nicht wieder zu konzentrieren), er sollte sich entspannend verhalten. In unserer Anwendung finden Sie verschiedene Schlafgeräusche der Natur und weißes Rauschen, die helfen, den Schlaf herzustellen, Depressionen und Angstzustände zu lindern und sich zu entspannen.

Natürlicher Lärm und Meditationen (zum Beispiel die träumenden Geräusche von Natur, See und Kamin) tragen zur Konzentration der Aufmerksamkeit nicht außen, sondern innen wie eine Klangtherapie bei. Ein Mensch taucht in sich selbst ein und sein Nervensystem gerät in einen Ruhezustand. Diese App ist also für Sie und für diejenigen, die einen neuen Weg einschlagen und Ihren Geist beruhigen möchten.

Was sind die Vorteile unserer Anwendung?

- Regen als Umgebungsgeräusche helfen, sich zu entspannen und Angstzustände zu reduzieren. Die meditative Anwendung verfügt über einen großen Katalog an beruhigenden Klängen und Umgebungsmusik. Mit den erweiterten Einstellungen können Sie Balance, Tonhöhe, Lautstärke, Wiedergabelistenschleifen, anpassbare Alarmschlummerzeiten und mehr anpassen. Entspannend können Sie schnell in die Arme von Morpheus einschlafen. Asmr klingt, was Ruhe bringt!

- Stress und Schlaflosigkeit lindern. Visualisierung Meditationstechnik. Unsere Schlaf-App hilft dabei, störende Gedanken, Schlaflosigkeit und Albträume loszuwerden. Meeresgeräusche können helfen, innere Harmonie und Ruhe zu finden. Unsere App für Umgebungsgeräusche und Atementspannungsübungen helfen Ihnen dabei, andere wohltuende Gewohnheiten und Gefühle zu entwickeln, wie z. B. eine positive Stimmung und Einstellung, Achtsamkeit, Ruhe und gesunden Schlaf. Heile dich selbst.

- Verbessern Sie Ihre Stimmung und bleiben Sie konzentriert mit unseren Schlafgeräuschen. Bringen Sie Ihren durcheinandergebrachten Kopf zusammen, um Regenwald- und Sturmgeräusche zu vermeiden. Sie haben eine große Auswahl an Schlafgeräuschen, um Ihre Nachtruhe wirklich gesund und gesund zu machen.

- Besser schlafen. Genießen Sie die Qualität von Schlafgeräuschen, ruhigen Geschichten und Meditationen und wachen Sie ausgeruht auf. Sie können Ihre eigenen Klangmischungen erstellen, um sich zu entspannen und besser zu schlafen. Kreieren Sie Ihren eigenen perfekten Sound zur Entspannung.

- Hilft bei der Bekämpfung von geistiger und körperlicher Müdigkeit und reduziert Stress. Hochwertige beruhigende Geräusche und Atemübungen helfen Ihnen auf Ihrem Weg der Entspannung und Beruhigung Ihrer Gedanken und Ihres Geistes. Ein gesunder Schlaf ist für eine Person sehr wichtig.

- Ratschläge für einen gesunden und gesunden Schlaf. Wenn Sie bestimmten gesunden Schlafgewohnheiten folgen, ist Ihr Körper gesünder und Sie fühlen und züchten besser. Tiefere und natürlichere Atmung. Naturangstlinderungstöne, auch asmr genannt, helfen, Ihren Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen. Eine der besten gesunden, idealen Schlafgewohnheiten ist eine Routine vor dem Schlafengehen, die Sie vor dem Schlafengehen entspannt und beruhigt. Entspannungstechniken und Atemübungen können die Schlafqualität verbessern und Schlaflosigkeit behandeln, Ihrem Leben Ruhe und Harmonie verleihen.

Eine bessere Nachtruhe ist durchaus möglich! - Weißes Rauschen hilft Ihnen nicht nur, schneller einzuschlafen, sondern auch, die ganze Nacht über gut zu schlafen. Entspannende Musik oder Naturgeräusche haben neben weißem Rauschen einen ähnlichen Effekt. Träumende meditative Geräusche des Flusses beruhigen sich, Geräusche eines Waldes, eines Baches oder eines Wasserfalls entspannen den Geist und können Ihnen helfen, schneller einzuschlafen. Das Singen von Walen ist Stressabbau. Klänge des Dschungels verbessern die Konzentration und entspannen den Geist.

Wenn Sie auch über nützliche meditative Klänge und deren Wirkung auf uns Bescheid wissen, können Sie die Lebensqualität verbessern, sich mit einem Klang und einer idealen Schlaf-Klang-Therapie versorgen.