B-Lean Fitness

Fitness-App

Mit der B-Lean Fitness-App (exklusiv für LKW-Fahrer entwickelt: lokal, regional, OTR usw.) erhalten Sie einen vollständigen Plan, der Ihnen hilft, optimale Gesundheit und verbesserte Form zu erreichen, egal wohin die Straße Sie führt!

Dabei handelt es sich nicht nur um eine benutzerfreundliche mobile App mit coolen Features und Funktionalitäten, sie beinhaltet auch unser Road Warrior Wellness-Programm, das Ihnen zeigt, wie Sie auf Ihre Weise fit werden – unabhängig davon, wie voll Ihr Transportplan und Ihr Lebensstil sind.

INKLUSIVE:

- Zugriff auf über 100 fahrerfreundliche Speisepläne (minimale und keine Kochoptionen, ohne viel Stauraum zu benötigen).

- Zugriff auf über 75 Trainingseinheiten, die Sie bequem in Ihrem eigenen Truck, außerhalb Ihres Trucks, zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können.

- Fahrerfreundliche Rezepte (Essen, das so gut schmeckt, dass man nicht das Gefühl hat, auf Diät zu sein).

- Workouts für alle Niveaus (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene).

- Truck Stop- und Fast-Food-Führer mit gesunden Optionen zur Auswahl.

- Einfache Protokollierung der Mahlzeiten (um sicherzustellen, dass Sie Ihren Kraftstoffbereich einhalten, um die besten Ergebnisse zu erzielen).

- Workouts, die mit und ohne Ausrüstung durchgeführt werden können.

- Punkte-Herausforderungen zum Einlösen von Rabatten, B-Lean-Produkten und mehr (je konsequenter Sie sind, desto mehr Punkte verdienen Sie).

- Schnelle Dehnübungen, um Verspannungen zu lindern, die durch das Sitzen den ganzen Tag entstehen.

- Fahrerunterstützungsgruppe mit unseren B-Lean-Mitgliedern, damit Sie konzentriert und motiviert bleiben und Ihre Ziele erreichen.

- Fähigkeit, Gesundheits- und Fitnessziele zu setzen und den Fortschritt auf dem Weg dorthin zu verfolgen.

- Verantwortlichkeit durch Nachrichten und Coaching-Videos, damit Sie in hektischen und stressigen Zeiten problemlos den Überblick behalten.

- Vollständige Videobibliothek zur Übungsdemonstration + schriftliche Anweisungen.

- Zugang zur 1:1-Arbeit mit unseren internen Trainern für maximale Unterstützung und Verantwortlichkeit über Nachrichten, Check-ins und Telefon-/Videoanrufe.

- Meilenstein-Abzeichen für das Erreichen neuer persönlicher Bestleistungen und die Aufrechterhaltung von Gewohnheitssträngen.

- Möglichkeit, Körpermaße zu verfolgen und Fortschrittsfotos zu machen.

- Push-Benachrichtigungserinnerungen für geplante Trainingseinheiten und Aktivitäten.

- Stellen Sie eine Verbindung zu anderen tragbaren Geräten und Apps wie Garmin, Fitbit, MyFitnessPal und Withings her, um Training, Schlaf, Ernährung sowie Körperstatistiken und -zusammensetzung zu verfolgen.

Bereit, auf die Autobahn zu gehen, um schlank zu sein?

Bitte besuchen Sie https://bleanfitness.com/learn-more, bevor Sie die App herunterladen!