Ayurvedic Lifestyle, Diet and

Ayurveda App mit Diät- und Lifestyle-Tipps & ayurvedischen Hausmitteln

Wenn die Ernährung falsch ist, nützt die Medizin nichts. Wenn die Ernährung korrekt ist, ist keine Medizin erforderlich.

Ayurved glaubt, dass Gesundheit ein einzigartiges Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele ist. Gesunde Ernährung und Lebensgewohnheiten tragen dazu bei, dieses Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Die Ayurvigyanam-App ist ein Versuch, das Wissen über Ayurveda in die Massen zu bringen und ihnen zu helfen, ihr Leben mit ayurvedischen Lebensweisen zu bereichern.

Hauptmerkmale

Körpertyp

Laut Ayurveda besteht der Körper aus fünf Elementen: Luft, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Diese fünf Elemente bilden zusammen drei Dosha (Energien) des Körpers, nämlich Vata, Pitta und Kapha. Die Dominanz bestimmter Dosha im Körper bezeichnet Ihr Prakriti (Körpertyp). Die Ayurvigyanam-App bietet ein Quiz, mit dem Sie Ihren Körpertyp kennenlernen können - a.k.a. Prakriti.

Lebensstil

Ayurveda ist eine ganzheitliche Wissenschaft, die eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil beschreibt, um mit der Natur in Einklang zu kommen. Die Weisheit des ayurvedischen Lebensstils ist der kraftvolle Ansatz für ein gesundes Wohlbefinden. Der ayurvedische Lebensstil ist eine unkomplizierte Art, Ihren Tag mit Regimen wie Aufwachen, Schlafen, Arbeiten, Essen und Trinken zu verbringen. Alte Weise haben Tagesregime (Dinacharya), Nachtregime (Ratricharya) und saisonale Regime (Ritucharya) erklärt, um ein gesundes Leben aufrechtzuerhalten. Das Befolgen von ayurvedischen Regimen hilft dabei, Ihren Tagesrhythmus in Harmonie zu halten. Die Ayurvigyanam-App vermittelt Ihnen das Wissen über diese Regime und ermutigt Sie, sie zu befolgen, indem Sie im Abschnitt "Gewohnheiten" Erinnerungen festlegen.

Diät

Ayurved erklärt wunderschön, dass jede Nahrungssubstanz eine andere Betonung auf den Körper hat. Jede Nahrungssubstanz hat abhängig von ihren Eigenschaften eine spezifische Wirkung auf den Körper. Ayurved bietet einfache, aber dynamische Regeln für Ernährung und Lebensstil. Die Spezialität der ayurvedischen Ernährung ist, dass sie sich auf das Essen nach Körpertyp konzentriert. Ayurvedische Ernährung und Lebensstil helfen, verschiedene Gesundheitsprobleme zu verhindern. Diese App bietet Ihnen eine angemessene Auswahl an Ernährungs- und Lebensgewohnheiten für ein gesundes Leben. Es gibt einen Abschnitt mit gesunden Rezepten und eine Liste mit günstigen und ungünstigen Lebensmitteln für Sie, je nach Körpertyp.

Hausmittel

Ayurvedische Hausmittel helfen, die Gesundheit zu erhalten und einige kleinere gesundheitliche Probleme zu heilen. Beobachten Sie Ihre Ungleichgewichte und heilen Sie die Symptome mit einfachen Hausmitteln, bevor sie sich verschlimmern. Hausmittel sollen Sie mit den natürlichen Methoden zur Selbstheilung von Körper und Geist vertraut machen. Hausmittel können einige Symptome reduzieren, aber sie können keine Krankheit ihrer Wurzel heilen. Jede Krankheit erfordert eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung, die eine Konsultation des Arztes erfordert.

Gewohnheiten

Es ist nicht so einfach, plötzliche Verbesserungen in Ihrem Lebensstil und Ihrer Ernährung einzuführen. Aus diesem Grund verfügt die Ayurvigyanam-Anwendung über ein Gewohnheitssegment, in dem Sie eine Erinnerung festlegen können. Hier finden Sie zahlreiche Gesundheitserinnerungen wie einen Weckalarm, Trinkwasser, Meditation, Yoga und vieles mehr. Sie können die Gesundheitserinnerungen gemäß Ihren Anforderungen einstellen.

Konsultation

Wenn Sie mehr über ayurvedische Ernährung und Lebensweise erfahren möchten, können Sie über die App unseren ayurvedischen Arzt konsultieren. Ihre erste Anfrage wird kostenlos beantwortet.

Für jede Art von Feedback oder Anfrage können Sie uns unter [email protected] kontaktieren

Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Anwendung es wert ist, geteilt zu werden, tun Sie bitte den Gefallen und bewerten Sie uns, um Ihnen mit mehr Updates einen besseren Service zu bieten.

Wir hoffen, dass diese App funktionelle Veränderungen in Ihr Leben bringt und Sie zu einer natürlichen Art des gesunden Lebens führt. Beginnen Sie Ihr unglaubliches Abenteuer in Richtung eines gesunden Lebens mit uns.