Abs Workout 7 Minuten

Hol dir sexy Muskeln und flachen, festen Bauch mit effektiv abs Trainingsmethode

Das 7 Minuten Bauchmuskeltraining!

In nur 7 Minuten zu sexy Muskeln und einem flachen, festen Bauch.

In nur 7 Minuten zum perfekten V-förmigen Körper.

In nur 7 Minuten zum Waschbrettbauch - zu Hause oder im Büro.

Das 7 Minuten Bauchmuskeltraining auf Basis der Trainingsprinzipien von "hoher Intensität und geringerer Häufigkeit" garantiert Ihnen sexy Muskeln und einen flachen, festen Bauch.

Das Training besteht aus 14 Übungen: Sprung-Squats,umgekehrter Crunch, Plank mit geradem Arm, russischer Twist, Vogelhund, Burpees, Langarm-Crunch, einbeinige Brücke, einbeiniger Liegestütz, Plank, Crunch mit gekreuzten Armen, Bergsteiger, Brücke, Fahrrad-Crunch. Diese Übungen können Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur vollständig trainieren.

Schon nach kurzer Zeit, Sie werden auf der Hand und großen Unterschied an sich selbst sehen: gesünder, sexyern, jünger und energischer.

Es gibt auch ein Video-Tutorial für Sie modifizieren und korrigieren Sie Ihre Bewegungen. Indem sie die 7 Minuten Bauchmuskeltraining, können Sie ein Six-Pack, eben und fest Muskeln. Die perfekte V-Form Körper ist nicht länger ein Traum.

Eigenschaften:

Unterstützung Google Fit;

Stimme führt Sie, wenn Sie brauchen, um Training oder stillsteht;

Stellen Sie die Zeit der Schaltung entsprechend Ihrer Situation;

Passen Sie den Pausenzeit;

Halten Sie den Bildschirm auf, wenn Sie trainieren;

Schöne Charakter und Design der Benutzeroberfläche;

Training Rekord zeigt Ihre komplette Trainingszeit;

Die Fähigkeit, das Training zu unterbrechen, und fahren Sie mit vorherigen oder nächsten Übung;

Benachrichtigung für tägliches Training;

Berechtigungen Beschreibung

Lagerung:

Zum Speichern von Daten auf SD-Karte oder im Telefon;

Netzwerkkommunikation:

Unterstützung speichern Daten an Google Fit;

Telefonanruf:

Sie können wichtige Anruf auch bei den Übungen zu bekommen;

Systemwerkzeuge:

Diese die Erlaubnis ist für das Anfahren Benachrichtigung sogar starten Sie das Telefon;

Hardware-Steuerelemente:

Für Benachrichtigung Vibrationen;