7Mind Mindfulness & Meditation

Weniger Stress, mehr Konzentration und besserer Schlaf mit psychologischen Audioinhalten

7Mind ist Ihre App für geistiges Wohlbefinden mit über 1000 Audioeinheiten in der Bibliothek. Sie finden immer, was Sie brauchen: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge für tiefe Entspannung, Audios für Fokus und Konzentration, Kurse mit 10-minütigen Sitzungen für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Schlafgeschichten, die Ihnen helfen einschlafen. Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und von Psychologen erstellt.

Lernen Sie Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie:

- Die Grundlagen der Meditation

- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

- Bodyscan

- Geführte Meditation für Erwachsene und Kinder

- Atemübungen und Atemarbeit

- Reflexionen zur Denkweise

- Psychologische Übungen

- Geräusche

- Schlafgeschichten und Traumreisen

- SOS-Meditationen bei akutem Stress

- Autogenes Training

- Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezahlt werden

- Vertiefende Kurse zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus

Sie können jetzt:

- Entdecken Sie eine Bibliothek mit über 1000 Inhalten

- Absolvieren Sie einen Kurs mit mehreren Einheiten oder machen Sie einfach eine der Übungen

- Spielen Sie eine große Auswahl achtsamer Audiostücke ab und hören Sie mit der App im Hintergrund weiter

- Wählen Sie für viele Übungen unterschiedliche Stimmen

- Erstellen Sie Ihre persönliche Playlist, indem Sie Übungen zu Ihren Favoriten hinzufügen

- Laden Sie jede Übung herunter und hören Sie sie im Offline-Modus an

Schalten Sie das volle 7Mind-Erlebnis frei:

Erhalten Sie uneingeschränkten Zugriff auf die vollständige Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und anderen Achtsamkeitsinhalten, wobei der Bibliothek regelmäßig neue geführte Sitzungen hinzugefügt werden.

Schalten Sie die vollständige 7Mind-Bibliothek mit einer 7-tägigen KOSTENLOSEN Testversion frei. Tippen Sie einfach im Jahresabonnement auf „Kostenlose 7-Tage-Testversion starten“, um zu beginnen. Wenn Sie die Testversion nicht vor Ablauf des 7-Tage-Zeitraums in Ihrem GooglePlay-Kontoprofil kündigen, wird Ihnen das Jahresabonnement in Rechnung gestellt.

Es gelten die Datenschutzrichtlinie und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind:

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