寝たまんまヨガ

Das Thema "Einschlafen"! Die beste App für die Einführung in den Schlaf, Erholung von Müdigkeit und erfrischende Gefühle. Einfaches Yoga- und Meditationsprogramm für jeden, der im Bett bleibt

Zwei lang erwartete neue Titel hinzugefügt!

・Schlaf Schlaf Schlaf (sorgt für einen angenehmen Schlaf)

・Innere Oase (beruhigt das Herz)

Es gibt viele Stimmen, die sagen: „Ich bin eingeschlafen“ und „Ich kann nicht bis zum Ende zuhören“! Dies ist eine Yoga- und Meditations-App, die Sie im Liegen durchführen können. Sie eignet sich perfekt, um einzuschlafen, sich von Müdigkeit zu erholen und Ihren Geist zu erfrischen. Man sagt, dass 1 Stunde Schlaf-Yoga (Yoga Nidra) 4 Stunden Schlaf entspricht. Geplant und produziert von Yogi, der das Yogastudio „Studio Yogi“ betreibt. Ein aktiver Top-Lehrer bietet einen entspannten Audioguide, als wäre es eine Unterrichtsstunde. Die beruhigende Stimme und der Rhythmus lindern Ängste und Stress und sorgen für ein ruhiges Gefühl.

▽Empfohlen für diese Personen

- Schwierigkeiten beim Einschlafen und Aufwachen

·Tiefschlaf

·Sich gestresst fühlen

- Fühlen Sie sich nervös oder ängstlich

·genervt werden

・Ich habe nicht die Energie

・Mein Körper ist müde

·Ich möchte entspannen

・Ich möchte mich ruhig fühlen

・Ich möchte meinen Geisteszustand stabilisieren

・Ich möchte mein Selbstvertrauen stärken

・Ich möchte positiv sein

・Ich möchte mein Potenzial steigern

・Ich möchte meinen Wunsch wahr werden lassen

▽Über Nemanma Yoga®

Die mündlich verbreitete und insgesamt über 2 Millionen Mal heruntergeladene Schlaf-App „Nemanma Yoga® – Easy Meditation“ wurde 2020 erneuert.

Schlafen Sie gut und entspannen Sie sich mit beruhigenden Erzählungen und entspannender Musik.

Als Einschlafhilfe, wenn Sie nicht schlafen können, können Sie eine erfrischende Wirkung für diejenigen erwarten, die müde sind und Schwierigkeiten haben, ausreichend Schlaf zu bekommen.

Außer vor dem Zubettgehen empfiehlt es sich auch, wenn Sie sich auf etwas konzentrieren möchten, Ihre Meinung ändern, sich unruhig fühlen oder wenn Ihr Körper müde ist und Ihnen die Energie fehlt. Nach diesem entspannenden Programm werden Sie sich klar, ruhig und energiegeladen fühlen.

Es gibt keine schwierigen Posen und jeder kann sie problemlos auf dem Rücken liegend ausführen. Genießen Sie die ultimative Entspannungszeit in einer Umgebung, in der Sie auf dem Bett oder in einem Liegesessel einschlafen können.

▽Aufgezeichneter Inhalt

Wir haben insgesamt 24 Arten von Liege-Yoga-Inhalten für jeden Zweck. Für diejenigen, die neu im Liegeyoga sind, haben wir auch Audioinhalte mit Tipps hinzugefügt, wie man es effektiv macht.

Neben dem Audioguide eines aktiven Yogalehrers gibt es auch eine Erzählerversion mit beruhigender Stimme.

Zu den Inhaltsdetails gehören je nach Wunsch auch die Anzahl der Sankalpas und ob das Singen von Mantras erforderlich ist.

-Einführung (Entspannen)

-Tiefenentspannung lang (heilt das Herz)

-Chakra-Meditation (Gleichgewicht)

-Prana-Entspannung (Passen Sie Ihren Geist an)

-Umarmen Sie sich selbst (Selbstwertgefühl entwickeln)

-Regulierung des autonomen Nervensystems (Geist und Körper ins Gleichgewicht bringen)

-Treffen Sie Ihre Wurzeln

-Anmutige Natur

-Energieheilung (Ermüdungserholung)

Insgesamt 24 weitere Titel

▽Hauptfunktionen

・Vorschaufunktion, mit der Sie die Atmosphäre der Erzählung überprüfen können

・Offline-Wiedergabe zum Anhören jederzeit und überall

・Lesezeichenfunktion für Lieblingstitel (Werke)

・Erfassen Sie achtsame Zeit mit der Google Fit-Integration

・Konto-Anmeldefunktion

▽Über In-App-Käufe

Es gibt Inhalte, die kostenlos genutzt werden können, und kostenpflichtige Inhalte.

Bei kostenpflichtigen Inhalten handelt es sich nicht um eine monatliche Gebühr, sondern um ein einmaliges Kaufsystem (ab 300 Yen pro Werk), mit dem Sie Ihre Lieblingswerke für immer genießen können.

▽Nutzungsbedingungen – Bitte beachten Sie diesen Link

https://www.studio-yoggy.com/app_terms/

Nemanma Yoga® ist eine eingetragene Marke von Yogi.