ঘরে বসে যোগ ব্যায়াম বাংলায় চিত

ঘরে ঘরে বসে যোগ ব্যায়াম এখনি অ্যাপটি ডাউনলোড ডাউনলোড

শরীরে শরীরে রোগব্যাধি নেই এইরকম মানুষ বিরলতম কোন কোন চিকিৎসক বা চিকিৎসার এমন বলা যেতে না পারলেও যোগ ৫ ৫ বছর থেকে শুরু নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করাটা অত্যন্ত জরুরী অনেকের অনেকের মতে একশ্রেণীর একশ্রেণীর ব্যায়াম যা যা মন ও শরীরের সংযোগ এবং উৎকর্ষ বৃদ্ধি বৃদ্ধি যোগ যোগ ব্যায়ামের সুবিধা হল সঙ্গে শরীরের সম্পর্ক আরও দৃঢ় হতে সাহায্য

এই এই অ্যাপটি তে নানা রকম যোগ ব্যায়াম ও যোগাসন এর আছে আছে আছে আছে আছে আছে প্রয়োজন পড়বে পড়বে না অ্যাপটি অ্যাপটি কে ফলো করলেই যোগ ব্যায়াম শিখা যাবে ও অনুশীলন করা কেননা কেননা যোগ ব্যায়াম দ্রুত কমানো, মানসিক মানসিক শারীরিক প্রশান্তিতে বিশেষ অবদান অবদান

যা যা যা এই অ্যাপটি অ্যাপটি-

------------------------------------------

✓ সহজ শিথিলায়ন বা বা

✓ জাজেন বা বজ্রাসন

✓ হস্তপদাসন পদ্ধতি

✓ পদ্মাসনে প্রাণায়াম

✓ ত্রিকোণাসন

✓ অর্ধচন্দ্রাসন

✓ শশাঙ্গাসন

✓ ভদ্রাসন

✓ বজ্রাসনে অশ্বিনীমুদ্রা

✓ স্থিরায়ন বা গোমুখাসন

✓ উষ্ট্রাসন

✓ উত্থিত পদাসন

✓ গোমুখাসন অশ্বিনীমুদ্রা

✓ সর্বাঙ্গাসন

✓ তুলাসন বা উৎকট উৎকট

✓ মুন্ডকাসন

✓ অর্ধমৎস্যেন্দ্রাসন

✓ বিপরীত করণীতে অশ্বিনীমুদ্রা

✓ ধনুরাসন

✓ অর্ধকূর্মাসন

✓ পবনমুক্তাসন

✓ পদ্মাসন

✓ বমন ধৌতি

✓ সুপ্ত ভদ্রাসন

✓ সহজ অগ্নিসার ধৌতি

আশাকরি আশাকরি আশাকরি সহ ব্যায়াম বাংলায় সহ সহ সহ সহ এই অ্যাপটি সহ সহ সহ বান্ধবদের বান্ধবদের ব্যাবহার করার সুযোগ

আপনার আপনার প্রদত্ত পজিটিভ রেটিং অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করবে এবং অন্য

ধন্যবাদ ধন্যবাদ

বিঃ বিঃ দ্রঃ এই অ্যাপ আপনার গুরুত্বপূর্ণ অভিমত আমাদের একান্ত কাম্য ইমেইলের ইমেইলের মাধ্যমে আপনার পাঠানো অভিমতের এই অ্যাপের উন্নয়ন ও

ডাউনলোড ডাউনলোড

--------------------------

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jituhasan.yoga_exercises