Zen Wellness

每日课程的瑜伽、冥想、普拉提和健康练习

Zen Wellness 是您的在线工作室，提供瑜伽、冥想、普拉提和每日课程的健康练习。

加入这个社区，在有空的时候参加课程，或者访问平台上提供的一周内的课程录音，供您在闲暇时练习。

通过跟随我们的课程，您将获得完整的体验，与其他学生互动，向老师发送评论，并能够解决您对在那里教授的练习的疑问。

**Zen Wellness 适合谁？**

适合那些想要开始练习瑜伽或已经练习过的人。

您是否想过有机会开始并继续与一位可以评论和提问的老师一起练习瑜伽？在这里你可以。

在没有专业监督的情况下在家开始新习惯，没有机会提出问题或无法向参加的课程提出建议，会产生自发的不安全感，并可能阻止我们继续练习。我们最终可能无法遵循日常锻炼，因为担心没有正确执行所教授的方法、缺乏鼓励或未解决的疑虑让我们感到陷入困境。借助 Zen Wellness，您可以改变在家锻炼的方式。

适合那些想学习冥想并养成习惯的人。

冥想可以重置我们的道路、重振我们的能量并改善我们的生活，这已不是什么秘密。让我们有机会认识这个宇宙，并将其融入到我们的日常生活中，而不是认为冥想只是盘腿而坐，双手放在膝盖上，用我们的声音发出神秘的声音，这是非常吉祥和有益的。冥想的行为是多元的，呈现出一个广阔而充满活力的宇宙，您一定会找到符合您的风格和需求的最佳冥想方式。

对于那些想要对自己的生活感觉更好的人。

将瑜伽、冥想、普拉提和其他练习的好处带入您的日常生活中，无论您何时可以或想要这样做，这些练习都可以增强我们的幸福感，这对您来说将是一次非常快乐和积极的体验。

对于那些也想提高自尊、感受到自己是积极向上的社区的一部分、学习控制焦虑、摆脱压力和睡得更好的人来说。

Zen Wellness 提供自动续订订阅：每月订阅 49.90 雷亚尔。

这些价格适用于巴西客户。其他国家/地区的价格可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区转换为当地货币。

您的 Zen 订阅将在每个周期结束时自动续订，并且将通过您的 Play 商店帐户从您的信用卡中扣款。

您可以随时从 Play 商店帐户设置中关闭自动续订，但不会为该期限的任何未使用部分提供退款。

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禅宗养生

你今天和永远都很好。