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留在身体和心灵刷新，你与这些练习瑜伽优雅增长
留在身体和心灵刷新，你与这些演习正常增长
为老年人瑜伽练习展示了一组练习，将让你的健康和你长大。
为老年人瑜伽练习是非常适合老年人，50岁以上的谁想要做一些运动，让他们适应，是不是太费劲。
为老年人瑜伽练习与图片详细的描述，让下面的练习
-One腿风释放姿态
宝仕达姿
- 主席姿
-Seated前屈椅子上
-Downward面向狗姿
-Warrior我姿
还有很多...
最新版本1.0.0更新日志
Last updated on 2017年07月05日
First Edition
翻译中...
Yoga Exercises for Seniors
1.0.0 by Smad Studios
2017年07月05日