Yivana

学会更好地冥想和睡眠：正念，放松，自我完善和睡眠

Yivana是西班牙语中的简单冥想应用程序，它将使您通过正念，自我完善和健康得到放松，以实现更充实和快乐的生活。

依凡娜（Yivana）拥有一个经过指导的冥想画廊，让您轻松掌握冥想和您的健康。

借助Yivana，打坐将比以往任何时候都容易：正念，放松，自我完善和健康将是您最好的盟友。

学会与伊万娜一起沉思和睡眠：正念，放松，自我完善和睡眠。

Yivana画廊专为正在学习冥想或想了解正念的人们以及已经有经验的人们而设计。它针对那些想要改善自己的身心健康的人。

开始您的方式，立即学习正念和冥想。生活在放松中。

在我们的画廊中，您会发现专注于正念，自我完善，放松，健康的有指导的冥想和冥想计划，它们将完全适合您的需求。如果您已经有经验，Yivana还会提供无指导的冥想。

在您的Yivana个人资料中，您会找到冥想记录，冥想的时间，完成的课程，冥想的连续天数和情绪的历史。

在Yivana，我们相信自我完善，正念和幸福是过上更充实生活的工具，这就是为什么我们有一份感谢刊物，您可以在其中写上您的感谢。当我们充满感激之情时，负面情绪就消失了，我们的健康得到改善，我们感到轻松。

借助Yivana应用程序，您可以学习缓解焦虑并过充实的放松生活。享受正念的好处。

我们开发了音乐背景来鼓励身心放松。您可以聆听他们的声音，然后选择最喜欢的声音，并在需要时进行更改。您还可以自定义壁纸，以使该应用看起来更像是您放松的想法。

Yivana是一种冥想应用程序，可帮助您健康，放松和自我完善。这座桥将通过冥想和正念引导您进入更充实和平静的生活。

它有大量的冥想向导：

I在Ily的Yivana，我们每周都会上载一个新的冥想。

around️冥想计划围绕特定主题，例如，通过“入门”计划，您将在16天内学习冥想，而其他计划（例如，“正念哲学”）则致力于正念练习，“实现梦想”或“睡眠更好” ”。

🫁借助Yivana，您可以获得不同持续时间的指导性正念和自我完善冥想，涵盖各种主题和技术。放慢脚步，过上更加平静的生活！

for针对儿童的指导性健康和放松冥想按年龄范围划分。

📅冥想配置文件，显示连胜，阶段，冥想的天数。这是一个日历，其中包含完成的会话的历史记录。您可以选择自己的心情并获得放松，自我完善，健康和更好的睡眠。根据您已实现的目标提供奖励，例如10天连胜，24小时冥想等。

B“ Bedtime故事”是为成人和儿童录制的原始伊万娜故事，而“ Genius Mind”则是由不同地区的专家录制的播客或大师班。

📘感谢您的日记，您可以在其中写下您的感谢并查看您的历史记录。

🎵您可以选择不同的音乐和墙纸。

借助Yivana，您可以练习冥想技巧，了解正念，放松，更好地睡眠并改善生活。您的健康与平静是我们的目标。借助Yivana，您将了解放松的真正含义。

练习冥想，正念，放松，自我完善并增强健康。

Yivana意味着生命，我们的口号是“与您联系”。

我们的网站是www.yivana.com