Weight Loss in 30 Days- A Home

男女在家中燃烧脂肪和减肥的最佳健身应用程序！

30天的减肥挑战健身家庭锻炼应用程序，无需设备即可在家减肥和燃烧脂肪。它可以作用于全身所有肌肉，从而使减肥迅速。通过每天花费7分钟的时间，您无需去健身房即可减少腹部脂肪。在这种减肥方式中，无需任何设备或健身教练，您可以随时随地进行所有锻炼。

快速燃烧腹部脂肪，并通过30天减肥挑战健身应用程序将其减掉。体验由专业健身教练设计的应用程序，体验世界一流的锻炼。您将在日常锻炼中获得不同的减肥方法。只需在这个应用程序中遵循30天锻炼计划，然后查看结果

这个怎么运作：

1）下载30天减肥挑战健身应用程序。

2）选择目标区域

3）根据您的锻炼习惯从6个级别的锻炼计划中进行选择

3）从五种膳食中选择减肥计划

4）开始30天的运动挑战。

下载7天免费试用版的30天减肥挑战免费运动应用程序，然后开始在家进行全身锻炼。有1000多个针对女性的锻炼和针对男性的锻炼。这是一个家庭锻炼应用程序，因此您可以在家中随时锻炼，而无需任何设备。

特征

•短而有效的锻炼以增强肌肉和减轻体重

•共有1000多种锻炼方法，包括跳千斤，仰卧起坐，俯卧撑，深蹲，木板，仰卧起坐，刺杆，上腹部等多种锻炼方式……。

•由专业的私人教练设计，可快速减肥。

•进度跟踪器

•HIIT锻炼的初学者6个难度等级

•社区和博客，以分享和接收知识。

•水追踪器

有效减肥的5种饮食计划

除了锻炼程序，您还可以使用5种减肥计划和由专业营养师设计的美味食谱来获得有效的效果

•素食者减肥饮食计划

•素食主义者减肥饮食计划

•冥想减肥饮食计划

•阿特金斯减肥饮食计划

•酮减肥饮食计划

该应用程序是减肥的最佳方式，因为它具有针对您所有身体部位的锻炼功能，包括手臂锻炼，腿部锻炼，胸部锻炼，核心锻炼，腹肌锻炼，对接锻炼以及全身锻炼。诸如木板运动，仰卧起坐，弓步，三头肌浸水，下蹲，仰卧起坐，俯卧撑，仰卧起坐，跳高架等所有锻炼均由专业健身教练设计。锻炼肌肉可以使梦想成真，从而获得这六个背包。

该应用程序的减肥计划是由一名经过认证的私人教练设计的，并具有科学的锻炼方法，可以从伸展运动开始进行减肥，以达到热身减肥的目的。

所有家庭锻炼的设计方式都使您沉迷于减肥，并且会在几周内看到新朋友。

尝试其他适合男性和女性健身的健身应用Fit5 Home Workout应用

注意：适合所有人。但是，我们建议您在开始之前寻求医疗意见。

试试我们其他的健身锻炼挑战应用程序。

-30天健身挑战：专为全身锻炼，腹部锻炼，对接锻炼，手臂锻炼，下蹲锻炼，上身锻炼和下身锻炼而设计

-30天对接挑战：旨在获得更大的战利品，抬起的屁股，牢固的屁股，健美的双腿以及塑造的大腿，比基尼身，臀部和臀部。

-30天腹部锻炼挑战：旨在获得六块腹肌，上腹部，下腹部，平坦的腹部和燃烧腹部脂肪。

-30天俯卧撑挑战：设计出宽阔的胸部，二头肌，三头肌，前臂，肩膀和上身。

-30天深蹲挑战：旨在增强下半身，更大的屁股，健美的大腿，臀部和臀部的设计

-30天有氧运动挑战：专为进行有氧运动，HIIT，有氧运动而减肥

无论您是想要进行六块腹肌的全身锻炼，胸部锻炼，手臂锻炼，对接锻炼，腹部锻炼，还是想进行5K，10K，21K，半程马拉松，马拉松，或者只是想保持健康，请访问以下网址下载我们的应用我们的开发者帐户。