Uptivo

跟踪您的锻炼、参加俱乐部挑战、预订课程、审查培训计划。

UPTIVO APP 是您终极的健身伴侣，它将实时生物反馈与新一代 AI 教练相结合，帮助您更智能地训练、更好地恢复并更快地达成目标。无论您是刚刚起步，还是正在努力提升最佳状态，Uptivo 都能在您的私人 AI 教练 NATE 的支持下，为您的训练之旅增添动力。

得益于 Uptivo 独特的 Color Training 系统，该应用程序以清晰、动态的色彩显示您的心率区间，让您在每次锻炼中都保持在最佳强度区间。

兼容多种蓝牙心率监测器，包括 POLAR、GARMIN、MYZONE、DECATHLON、WAHOO 等。

主要特点：

NATE 的 AI 教练指导

NATE 是 Uptivo 的智能 AI 教练，能够彻底改变您的训练体验。它会分析您的心率、锻炼历史记录、目标，甚至生理数据，例如睡眠质量、心率变异性 (HRV)、压力水平和恢复状态。基于这些数据，NATE 提供高度个性化的反馈，帮助您了解何时加力、何时休息以及如何让每次训练都物有所值。

智能健身计划，视频支持

NATE 不仅为您提供指导，还会根据您的体能水平和目标，量身定制完整且适应性强的健身计划。每个计划都包含详细的视频演示，以及次数、组数和重量，让您随时随地都能有效安全地训练。

实时反馈和激励

每次训练结束后，NATE 都会即时洞察您的表现和恢复情况，并提供清晰可行的建议，帮助您避免过度训练、提高训练一致性并保持动力。

实时健身监控

精准追踪您的训练。监控心率、卡路里消耗、强度区间等。直接通过应用程序预订和管理课程，并与您的教练和俱乐部保持联系。

排行榜和 UPP 挑战

与好友和其他会员竞争。赢取 Uptivo 表现积分 (UPP)，提升排名，并解锁专属数字徽章，展现您的进步。

详细进度追踪

自动将您的所有锻炼数据与您的 Uptivo 帐户同步，并访问每日、每周和长期绩效报告，以确保始终与您的目标保持一致。

可穿戴设备集成

支持具有健康追踪功能的 Garmin 可穿戴设备，并与 Apple Health 同步，实现无缝心率和健康数据追踪。

备注：

部分功能需要连接到 UPTIVO Club。

某些健康相关功能（例如睡眠、HRV 和压力分析）需要兼容且具有健康追踪功能的 Garmin 可穿戴设备。

在后台持续使用 GPS 可能会显著缩短电池续航时间。