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可在安卓获取Upper Body的历史版本
胸部，手臂和上背部的锻炼。上身搭配75个体重锻炼。
挑战你的手臂，胸部，肩膀，上背部和其他上身肌肉几分钟。俯卧撑是不是你的上身唯一的锻炼，所以我们为您提供75个练习瞄准你的上半身的肌肉都。
上身锻炼通过Fitify提供6个独特的锻炼
•复杂上身
•臂冲击波
•怪物胸部
•肩部和上背
•拉伸和救济
•俯卧撑只
功能
•超过75体重锻炼
•6个独特的锻炼计划
•（建议使用凳子或字符）没有所需的设备
•语音教练
•清晰的高清视频演示
•专为男性和女性，年轻或年老
•脱机工作
自定义模式
构建自己的锻炼与定制锻炼。选择练习，持续时间，休息时间，并用自己的训练挑战自己。随着Fitify你有免费的个性化锻炼。
适应性困难
我们向下调整你的训练水平达到或根据您的反馈。
Fitify应用
更强，更精简，更健康与Fitify - 你自己的私人教练。
看看其他Fitify体重应用：（ABS和核心，腿部和臀部，预热和冷却）
或与健身工具应用程序（如TRX，壶铃，瑞士球，泡沫轴，博苏或电阻带）。
最新版本1.8.0更新日志
Last updated on 2024年05月19日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Upper Body
Training at Home1.8.0 by Fitify Apps
2024年05月19日