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可在安卓获取The Sonia Series的历史版本
力量训练与营养
欢迎参加这项锻炼，它会真正调理和改变您的身体，就像所有其他锻炼所承诺的那样。 Sonia 系列旨在为您带来持久的真实效果。这不是一种快速解决办法，也不是一种流行的锻炼方式。它是最早将传统力量训练科学与可在家中或健身房进行的平易近人、注重形式的高效课程相结合的虚拟健身方法之一。此外，您还会发现全新的“食谱”部分，其中包含许多营养丰富、美味的食谱，可以激励您并支持您的目标。
Sonia Hare 是一位经过认证的私人教练，拥有丰富的帮助客户取得成果的经验。她的目标是通过旨在增强肌肉、燃烧多余脂肪和提高血清素的锻炼来增强您的能力。您可以随时随地进行锻炼。这不仅仅是健身。这是一种生活方式。
该应用程序的功能是什么：
+ 点播健身库，有超过 500 个课程可供选择
+ 您可以点菜购买的挑战和项目
+ 更新后的每周时间表
+ 简单、营养的食谱，适合大多数饮食限制
+ 新挑战
+ 私人一对一辅导课程
最新版本5.4更新日志
Last updated on 2024年06月29日
Bug Fixes and Improvements to the app
翻译中...
The Sonia Series
5.4 by Arketa Fitness
2024年09月14日