The LIFT Lounge

适合您生活方式的锻炼

适合您生活方式的锻炼。

正在寻找典型健身房或训练营场景的替代方案吗？你不是一个人。

在 The LIFT Lounge®，没有吵闹的音乐和过度拥挤的课程 - 只有实用的健身课程（带有欢乐时光的感觉），这样您就可以更好、更强、更安全地做您喜欢的事情。 #活得更长活得更好

VRTA 简介：

我们的可变阻力训练器被我们亲切地称为“VRTA”。通过我们 45 分钟的紧张半私人训练课程，她可以让您的成绩事半功倍。我们建议每周进行 3 次疗程，以获得最佳效果！

期待什么：

**燃烧脂肪，无需高冲击力或过度有氧运动。

**在任何年龄都有更大的灵活性和运动能力。

**即使在受伤后也能增强肌肉和核心力量。

**享受更好的心脏健康和减少药物用量

**事半功倍。

最后，支持您生活方式的健身：

你已经准备好享受生活了。你没有时间浪费在没有效果的锻炼上。在 LIFT Lounge® 团队的指导和支持下，您可以活得更长久、生活得更好，并拥有自己的时间。

定制套餐可供选择：

** 为季节性居民提供灵活的会员资格和会话包。

** 根据您的生活方式和目标定制锻炼和营养计划。

** 您的教练会更加关注安全、有效、无伤害的锻炼。

我们专有的成功四支柱系统提供：

半私人或一对一培训：

通过 NBC 名人教练 Ky Evans 的 LIFT 方法实现真正​​的转变。事半功倍，事半功倍。

定制营养：

灵活的膳食计划可支持您的目标，同时又不会影响您喜爱的生活方式。

心态辅导：

消除心理障碍和自我破坏，以便您最终实现健康和保健目标。

世界级的责任感：

通过我们的应用程序提供个人关注和支持，因此即使您不在，您的教练也可以帮助您保持正轨。

今天就开始吧！