Teal

现场锻炼并咨询营养师、健身教练、心理学家

Teal 是一个全面的健身、营养和正念应用程序 - 一个整体健康应用程序。在 Teal 上，您可以从众多选项中进行选择。根据您喜欢的锻炼方式，即您可以选择与专家教练一起现场锻炼或 15 人小组锻炼课程，或者您可以支付非常低的价格从应用程序本身获取智能 AI 计划，这将混合 1000独家锻炼视频；您可以从智能系统获取您的饮食计划，或者您可以咨询营养师以获得帮助您实现目标的计划。你可以听冥想让你的心平静下来，或者你可以与心理学家联系并快速发现一个新的自我。选择和可能性是无穷无尽的。

现场部分：直接前往 Teal 的现场部分，了解各种现场课程和培训师并加入他们的课程。您可以加入与您的小队的会话或在应用程序本身上找到您的小队。

咨询：从健身专家到营养师、心理学家甚至医生，咨询任何人以获得适合您的正确计划，以实现您的健康和健身目标。

优点：如果您的预算不足，别担心，我们也为您提供保障。直接前往 Pro 页面并注册以获取每日营养、锻炼和冥想建议，每月只需 ₹70。

关于 Teal 的更多信息：在 Teal，每小时都会创建与健康有关的新内容。蒂尔拥有世界上最多的运动种类和食谱。

更重要的是？

1. 社区

我们将寻求健康的人聚集在一起，以便他们在追求幸福的过程中相互支持。加入社区，帮助您正确饮食、减肥和保持健康。在 Teal，用户可以在社区部分发帖或提问，并从他人的经验中进行自我教育。

2. 定制健身和锻炼

蒂尔通过在家进行激烈而有效的锻炼来挑战自己，从而帮助您实现健身目标。为了让用户更专注和更有动力，Teal 中的每次锻炼都包含详细的音频和视频指导指南。此外，您可以根据个人健身水平定制您的日常计划。通过每天提供给您的易于理解且可操作的锻炼来满足您的锻炼计划。

3. 营养与健康食谱

营养食谱和菜单规划是健康膳食和整体饮食的基石。获取营养师认可的食谱以实现您的目标，并在此过程中感觉健康和充满活力。

4. 专家文章

浏览一系列营养、健身和保健文章，这些文章会告诉您健康生活的最简单便捷的方法。每篇文章都写了大量的研究，并由营养学家审查。因此，您可以放心，因为您正在获得所有信息科学的支持。

5. 活动追踪器

拥有不同种类的追踪器，如睡眠追踪器、跑步追踪器、步数追踪器、游泳追踪器、有氧运动追踪器、自行车追踪器、舞蹈追踪器、远足追踪器、慢跑追踪器、武术追踪器、冥想追踪器、运动追踪器、自行车追踪器、瑜伽追踪器， Zumba 追踪器等。 Teal 可帮助您监控目标，并让您查看几个月和几年的进度。

6. 追踪器

Teal 的追踪器将确保您喝足够的水以保持健康和健康，并通过计算您需要多少水、跟踪您何时喝水并提醒您何时喝水来帮助您。不仅是饮水提醒，还有步数、卡路里跟踪器、生活方式跟踪器等，以确保跟踪您的健康。

还有更多：

1. 每日健康小贴士、健身小贴士和营养小贴士

2. 每日健身挑战

3. 每日和每月健康评分

4. 家庭锻炼，无需任何设备

5. 保持你的健身记录

还有更多，即将推出......