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可在安卓获取Surya Namaskar Yoga Poses的历史版本
苏里亚Namaskar瑜伽姿势 - 太阳称呼瑜伽是振兴我们的身体和心灵
苏里亚Namaskar(太阳称呼)是印度人谁行礼每天太阳最古老的做法之一。这些瑜伽姿势确实非常有效,它可以带来巨大的健康,你的身体,你的振兴活力和对抗疾病,给保护我们的身体屏蔽外部的疾病。
做苏里亚Namaskar已经得到了很多好处,首先是基本的好处就是,你可以通过做这些瑜伽姿势是减肥得到的,如果你做/跟随瑜伽体式每天,已经得到了很大的健康效益。
1.减肥避免肥胖
2.完成所有伸展你的肌肉,放松它赋予力量的身体。
3.它有助于打击失眠,因为它放松身体和平静的心态。它有助于还能调节月经周期,使分娩更容易。
4.有助于头发的生长,并保护你的头发脱落,出现这种情况,如果你做这些瑜伽姿势,你会得到身体周围的血液循环良好。
5.苏里亚Namaskar可以通过儿童实行,成人男性和年龄高达55岁女子..
较早的一个或心脏的患者必须避免某些练习。
总体苏里亚Namaskar可以给我们很大的健康效益,增强我们的身体,神经和调理我们的肌肉,加强我们的神经振兴我们的身体,整体带来很大的精力对我们的身体,让我们做大量的工作,具有良好的浓度来得更快。
视频已经出版了关于这个应用程序,请看着它,并知道如何操作这个苏里亚Namaskar应用程序与功能
Last updated on 2020年11月29日
Good layout and fast loading images, to teach you Surya Namaskara
Surya Namaskar Yoga Poses
3.1 by Proven Digital Web Solutions
2020年11月29日