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可在安卓获取Stretch Morning Night Exercise的历史版本
一个灵活的计划，旨在帮助你集中注意力和冥想，而拉伸。
健身让你变得更好。看来您来这里是为了获得更好的灵活性。
该应用程序包括在早上和晚上进行的短暂伸展运动。
晚上进行轻度灵活性和稳定性训练的好处是帮助你冥想并让你入睡。早上进行此类训练的优点是它可以让您集中注意力，帮助您醒来并为富有成效的一天做好准备。
利用此计划让您在每天开始和结束时保持专注的心态。利用瑜伽、普拉提、稳定性、练习和方法进行有效的锻炼，产生积极的副作用。
除了每周锻炼之外，还可以尝试 Fitivity BEATS！ Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验，结合了 DJ 和超级激励教练的混音，推动您完成锻炼。
• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼，您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。
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最新版本8.2.5更新日志
Last updated on 2024年10月27日
Minor bug fixes and performance improvements
翻译中...
Stretch Morning Night Exercise
8.2.5 by LOYAL Health & Fitness
2024年10月27日