STAmina

STAmina — 静态呼吸暂停表：屏气训练、水肺潜水、鱼叉捕鱼、自由潜水

STAmina Apnea Trainer - 最好的呼吸暂停应用程序，用于改善5种不同呼吸暂停表类型的自由潜水，水肺潜水和鱼叉式飞行的呼吸时间。

STAmina允许您在家中训练静态呼吸暂停而无需额外的努力。对于初学潜水员来说，呼吸暂停训练师是一个很好的机会，可以有效地为潜水做准备，也可以让专业人士提高他们的技能。

STAmina Apnea Trainer的特点：

◆5个呼吸暂停表选项◆

O2剥夺表 - 使身体适应氧气水平降低。这可以通过增加每次尝试屏住呼吸的时间来实现，同时休息时间是固定的。

CO2容差表 - 帮助身体适应高二氧化碳水平。这是通过减少固定屏气期之间的休息时间来实现的。

Wonka表 - 二氧化碳表的变化。呼吸暂停计时器在第一次收缩后开始，休息时间需要一次呼吸。

混合表 - 表示呼吸暂停时间增加，休息时间随每轮减少。

自定义表 - 允许混合不同的方法来创建自定义培训，从而生成最有效的培训计划。

◆各种难度的个性化培训◆

当您开始使用该应用程序时，您可以将您的个人记录设置为屏住呼吸。根据这些数据，该应用程序将提供个性化的训练计划，有3个难度级别的练习可供选择：简单，正常和艰难。

◆个性化运动设置◆

可以通过设置自己的重复次数，屏住呼吸时间，休息时间等来编辑每个练习。

◆培训提醒◆

获取通知以开始您的呼吸暂停培训。在应用程序中，您可以设置日期和时间的提醒，该提醒将发送通知，是时候进行培训。

◆个人统计和详细的培训历史◆

您的所有锻炼和锻炼都记录在应用程序中。您可以跟踪每项培训的详细进度。

◆语音指导◆

培训可以伴随语音指导，由专业配音演员录制的男/女声音。 STAmina支持英语，法语和俄语语音指导。

◆广泛的语言覆盖◆

STAmina应用程序具有英语，德语，俄语，法语，意大利语本地化。

Stamina Apnea Trainer适用于：

想要学习如何尽可能长时间屏住呼吸的初学者或专业自由潜水者;

spearfishers;

潜水员学习如何在一个坦克上潜水更长时间;

冲浪者意外屏住呼吸;

每个参与水下运动的人，如水下橄榄球，曲棍球等。

Stamina Apnea Trainer可以为任何关心各种潜水的人有效地训练气息。

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◆更多信息https://getstamina.app/

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