Smitch Care

让您的身体健康，头脑清醒，生活精彩。

Smitch Care 是一个平台，供人们通过强调健康的生活方式来产生积极影响。使用 Smitch Care 应用程序加入我们的社区、跟踪统计数据并在您的旅程中保持动力。

Smitch Care 可帮助您 24/7 全天候监控您的健康状况，以深入了解您的睡眠习惯、锻炼、体重和整体健康状况。它会随着时间的推移校准您的数据，为您提供个性化的见解和建议，以优化您的生活方式和健康。

随时掌握家人的健康状况。通过安全地共享您的数据并让每个人都知道您的工作方式，在家庭成员之间建立责任感。如果有任何健康警报，将通知所有家庭成员。

这是它的工作原理：

健康 ：

Smitch Care 不仅可以跟踪您的活动，还可以衡量您在整个锻炼过程中为自己付出的努力。我们会考虑您的心率区域来计算强度分数范围。分析您的趋势可以帮助您最大限度地提高收益并了解您的健康水平。

恢复：

了解您的睡眠时间和质量，然后使用我们创新的睡眠工具改善您的夜间作息——包括睡眠目标设定、就寝时间提醒和图表，显示您在浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠中的时间。

营养：

使用易于使用的工具来控制您的营养，以设定目标、记录食物和水、跟踪进出的卡路里并查看您是否摄入了足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。获得洞察力以对自己负责并了解您在身体中的投入。

健康指标：

全面了解您的整体健康状况。您可以轻松查看您的健康状况何时有所改善，或者您何时可能偏离基线。控制您的慢性病，​​如高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖等。此外，您可以下载您的个性化健康报告，发送给您的医生、教练或家人。

身体构成：

借助包括体重、体重趋势、BMI 和身体成分在内的先进见解来达到您的体重目标。所有结果都清晰地显示在正常范围和颜色编码的反馈中，以准确了解您的立场。

精神健康：

Smitch Care 可帮助您保留私人日记，而无需键入一行。选择您的心情并添加您白天一直在做的活动。您还可以添加笔记并保留带有照片的更传统的日记。通过更好地了解自己的习惯来应对焦虑和缓解压力，从而更好地进行自我保健和自我提升。

全面了解您的健康状况所需的唯一应用程序。

Smitch Care 无缝连接到各种兼容的应用程序和智能设备，以便在一个地方查看您的所有数据并获得更好的见解，从而支持您更健康的生活方式。

注意：某些功能需要兼容的设备和/或兼容的应用程序。

我们正在创造一个以健康生活方式为标准的世界。