生活。冥想和睡眠音乐

冥想 与 轻松的 音乐 至 帮助 你 放松， 幽思， & 睡觉 喜欢 A 婴儿。

你的脑子有问题吗？晚上睡不着？患有失眠症？想要缓解日常压力和焦虑？这个应用程序将帮助您快速入睡，精神焕发，消除​​压力和焦虑，让您的头脑平静。这是最好的睡眠助手应用程序。

冥想：减压、良好的睡眠、平静下来、内心平静和寻找爱情都是冥想的好处。一般来说，它会提高你的整体生活质量，增强你的自尊心，让你更快乐。每天花很短的时间在应用程序上，发现冥想的积极、转变和改变生活的影响。经验丰富的从业者和学习冥想的新手都可以从应用程序的便利性中受益。冥想需要理由吗？您将享受到无思想的好处，体验深度放松和休息，您的记忆力、注意力和注意力都会得到改善。您还将体验到减少的焦虑、更好的睡眠、增强的抗压能力、增强的自我意识以及平静和自信的增强。开始听脑波冥想、圣歌、治疗冥想等等。

小时候，我们的父母或祖父母都会给我们读睡前故事，直到我们睡着。我们还看到成年人在使用任何应用程序听任何故事或有人讲述任何故事时睡得像婴儿一样。没有什么比在晚上睡觉前聆听著名的声音和阅读舒适的睡前放松故事更放松的了。因此，我们在应用程序中包含了您最喜欢的睡前放松故事，以便它可以帮助您在聆听时更快入睡。我们包括的一些睡眠故事，如蝴蝶巢、天鹅绒兔子、蜜蜂、梦想编年史等等。

这些睡前故事将帮助您：

* 镇定焦虑

*管理压力

* 容易入睡

*缓解失眠和耳鸣缓解

*管理情绪波动

* 提高对工作的关注度

* 提高专注力和专注力

*工作和家庭的正念

* 通过手机上的简单正念练习让您的头脑清醒并集中注意力。

以及更多…..

特征：

*高品质放松的声音可供选择

* 选择并创建您自己的混音以放松睡眠。

* 创建自己的混音时，您可以调整每种声音的音量

* 在后台播放舒缓的旋律

*定时器自动停止声音

* 适合您日常冥想和睡眠的领先应用程序

* 获得正念问题的答案并学习冥想技巧

* 漂亮的用户界面、简单的设计和流畅的动画主题

*轻松的声音

* 听能提高注意力和工作效率的音乐

* 聆听宁静的睡眠故事

* 学习如何通过冥想应对悲伤、愤怒和改变

探索我们种类繁多的自然声音、引导冥想、白噪声和睡前故事，以帮助您克服失眠、耳鸣、夜间焦虑，并通过睡眠音频和舒缓的夜间故事减轻您的压力。它通过科学支持的正念和冥想工具帮助您实现更快乐、更健康的生活。

Sleep Stories 包含大量舒缓的声音、舒缓的睡眠故事、放松旋律、音乐节拍和放松音调，您可以将它们混合和组合以创建自己的放松旋律、专注冥想曲调、音景和引导式冥想音乐。这将帮助您平息焦虑、正念焦虑并缓解压力。

这是最好的放松应用程序。它有晚安冥想和失眠音乐。这个程序是为了帮助你放松。它为您提供减压、放松冥想、平静冥想、引导冥想和放松睡眠。它可以通过睡眠催眠帮助您改善睡眠。

这是一款领先的应用程序，用于放松您的思想、睡眠管理、缓解压力、缓解焦虑、睡前故事、深度放松的音乐和平静的冥想音乐。它有最好的睡眠故事。使用此应用程序获得良好的健康和心理平衡。这对于提高工作注意力非常有用。